Znamy niektóre z zagrożeń jakie wynikają z nadmiernej ekspozycji na słońce. Lista jest długa: oparzenia słoneczne, alergie, starzenie się skóry, zmniejszenie kapitału słonecznego, nowotwory skóry... Czasami ignorujemy zalecenia dotyczące ochrony przeciwsłonecznej, choć bywają one kluczowe. Promieniowanie UVB-UVA, jak również HAV (światło niebieskie), które przyjmujemy podczas długotrwałego przebywania na słońcu, powoduje rzeczywiste uszkodzenie skóry. Promienie UVB nie przenikają daleko pod naskórek, ale promienie UVA (w tym HEV) wnikają głębiej. Z tego względu uszkodzenia, które powodują, są mniej widoczne i mogą być wykryte dopiero w dłuższej perspektywie czasowej. Jako rozszerzenie promieniowania UVA, światło niebieskie (HEV) na dłuższą metę powoduje głębokie uszkodzenia komórek skóry, atakując wszystkie składniki komórkowe: lipidy, białka i DNA.