Jak szybko pozbyć się pryszcza? Sposoby pielęgnacji skóry z niedoskonałościami

Pryszcze to zmora wielu ludzi — nie tylko nastolatków, ale również dorosłych. Pomimo że kojarzą się z wiekiem młodzieńczym i okresem dojrzewania, to wiele osób dorosłych również zmaga się z tym problemem. Niedoskonałości skórne mogą wpływać na nasze samopoczucie i pewność siebie, dlatego warto poznać sprawdzone metody radzenia sobie z tym problemem. Jak pozbyć się pryszcza? Poniżej przedstawiamy skuteczne sposoby na pozbycie się niedoskonałości — zarówno te długofalowe, jak i doraźne. Podpowiadamy też, które domowe sposoby na pryszcze nie są skuteczne. 

av_acne_adolescent_creme_visage_1x1

Spis treści:

  1. Przyczyny powstawania pryszczy
  2. Jak szybko pozbyć się pryszcza?
  3. Jakich domowych sposobów nie należy stosować, chcąc pozbyć się pryszcza?
  4. Jak zamaskować pryszcza?
  5. Kiedy warto udać się do dermatologa? 

.

Przyczyny powstawania pryszczy 

Pryszcze są stanem zapalnym skóry, zwykle związanym z trądzikiem, który jest powszechną chorobą skóry dotykającą głównie młodzież i młodych dorosłych. Trądzik powstaje w wyniku zablokowania mieszków włosowych przez nadmiar sebum (olejowej substancji produkowanej przez gruczoły łojowe), martwe komórki naskórka oraz bakterie. Istnieje wiele przyczyn powstawania pryszczy. Wśród najpowszechniejszych warto wymienić: 

  • nadmiar sebum: to główna przyczyna powstawania pryszczy. Nadprodukcja sebum (oleju) przez gruczoły łojowe skutkuje zatykaniem porów skóry, prowadząc do tworzenia się zaskórników,
  • zmiany hormonalne: wahania poziomu hormonów, zwłaszcza androgenów, mogą zwiększać produkcję sebum, prowadząc do powstawania pryszczy. To dlatego trądzik jest powszechny w okresie dojrzewania, ciąży i podczas stosowania niektórych środków antykoncepcyjnych,
  • bakterie: bakteria Cutibacterium acnes (C. acnes) żyje na powierzchni skóry. Gdy pory zostają zatkane, bakterie te mogą się namnażać, powodując stan zapalny i pryszcze.
  • niewłaściwe nawyki pielęgnacyjne: nieodpowiednia pielęgnacja skóry, w tym używanie zbyt tłustych kosmetyków, niedokładne oczyszczanie skóry czy częste dotykanie twarzy,
  • dieta: chociaż dowody na związek między dietą a trądzikiem są dyskusyjne, niektóre badania sugerują, że wysoki indeks glikemiczny pokarmów oraz spożywanie dużych ilości nabiału może wpływać na nasilenie trądziku,
  • genetyka: skłonność do trądziku może być dziedziczona,
  • stres: wysoki poziom stresu może negatywnie wpływać na równowagę hormonalną, co z kolei może prowadzić do pryszczy,
  • leki: niektóre leki, takie jak sterydy, leki przeciwpadaczkowe czy leki hormonalne, mogą wywoływać trądzik jako skutek uboczny,
  • choroby endokrynologiczne: rzadko, ale trądzik może być objawem chorób endokrynologicznych, takich jak zespół policystycznych jajników (PCOS) lub zespół Cushinga.

.

Jak szybko pozbyć się pryszcza? 

Szybkie pozbycie się pryszcza może być trudne, ponieważ czas gojenia się różni się w zależności od osoby i rodzaju pryszcza. Niemniej jednak istnieje kilka metod, które mogą pomóc przyspieszyć proces:

  • maść z salicylowym kwasem lub nadtlenkiem benzoilu: te preparaty dostępne bez recepty mogą pomóc przyspieszyć gojenie pryszcza poprzez złuszczanie martwych komórek skóry i hamowanie wzrostu bakterii odpowiedzialnych za trądzik. Skuteczne może być także używanie punktowych produktów takich jak: Cleanance Comedomed — punktowa emulsja osuszająca, która redukuje miejscowe zmiany i zapobiega ich nawrotom. Jednocześnie ogranicza również powstawanie śladów potrądzikowych,
  • lód: na pryszcza można nałożyć lód (przez cienką tkaninę) i trzymać go przez 10-15 minut kilka razy dziennie. Lód zmniejsza stan zapalny i może pomóc w zmniejszeniu zaczerwienienia i opuchlizny,
  • ciepłe okłady: mogą one pomóc otworzyć pory i pozwolić pryszczowi się opróżnić. Należy namoczyć czystą ściereczkę (najlepiej z bawełny organicznej) w ciepłej wodzie, a następnie przyłożyć ją do pryszcza na kilka minut,
  • utrzymywanie czystość skóry: należy myć twarz delikatnym mydłem lub żelem do mycia twarzy dwa razy dziennie, a także po intensywnym poceniu się. Można do tego używać: Cleanance żel oczyszczający — oczyszczający i matujący żel do codziennego stosowania,
  • odpowiednia dieta i nawodnienie organizmu — spożywanie niskoprzetworzonych produktów, w tym warzyw, owoców i produktów białkowych, a także picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie, może znacząco poprawić stan naszej skóry. 

.

Jakich domowych sposobów nie należy stosować, chcąc pozbyć się pryszcza? 

Chociaż wiele domowych sposobów może być pomocnych w walce z pryszczami, to niektóre z nich mogą być szkodliwe dla skóry lub nieefektywne. Wśród nich można wymienić m.in.: 

  • wyciskanie pryszcza:  może ono prowadzić do uszkodzenia skóry, infekcji, blizn czy powstania nowych wyprysków,
  • stosowanie alkoholu: chociaż alkohol może zabijać bakterie, jest zbyt silny dla skóry i może prowadzić do przesuszenia, podrażnień i uszkodzenia bariery lipidowej skóry,
  • mycie twarzy mydłem: mydło może być zbyt agresywne dla skóry, prowadząc do przesuszenia i podrażnień,
  • stosowanie pasty do zębów: często zawiera ona substancje drażniące skórę, takie jak mentol, alkohol czy fluor, które mogą prowadzić do podrażnień, przesuszenia i zaczerwienienia,
  • domowe peelingi na bazie cukru lub soli: mogą one być zbyt szorstkie dla skóry, prowadząc do podrażnień, uszkodzeń mechanicznych i zaczerwienienia,
  • stosowanie cytryny lub octu jabłkowego: te naturalne kwasy mogą być zbyt silne dla skóry i prowadzić do oparzeń chemicznych, przesuszenia i podrażnień,
  • stosowanie aspiryny: mimo że zawiera ona kwas salicylowy, który może być składnikiem niektórych leków na trądzik, stosowanie aspiryny bezpośrednio na pryszcza może być niebezpieczne i powodować podrażnienia lub reakcje alergiczne,
  • nakładanie zbyt dużo produktów: stosowanie zbyt wielu produktów naraz lub nakładanie ich w nadmiernych ilościach może prowadzić do podrażnień i pogorszenia stanu skóry.

.

Jak zamaskować pryszcza? 

Pozbycie się pryszcza w ciągu jednej nocy może być trudne, ponieważ gojenie się zwykle wymaga czasu. Wiele czynników wpływa na szybkość, z jaką pryszcz się goi, w tym jego rodzaj, stan ogólny skóry, a także genetyka. Warto również działać na zmiany niewidoczne, czyli na mikrozaskórniki. Przeciwdziałanie nim najlepiej zacząć od oczyszczania skóry żelem do twarzy. Świetnie sprawdzi się do tego Cleanance Cleansing Gel. 

Jeżeli zależy nam na szybkim zniwelowaniu widoczności niedoskonałości, w takiej sytuacji możemy zamaskować pryszcza za pomocą makijażu. Jednak zanim zaczniemy nakładać na niedoskonałość kosmetyki maskujące, wcześniej należy przygotować skórę, nakładając na nią  lekki, beztłuszczowy krem, aby ułatwić aplikację makijażu i zapobiec przesuszeniu skóry. Do maskowania pryszcza najlepiej sprawdzi się korektor — najlepiej wybrać produkt o konsystencji kremowej, który o ton jaśniejszy niż nasz kolor skóry. Korektor powinien mieć dobre krycie, aby zneutralizować zaczerwienienie pryszcza. Jeśli pryszcz jest bardzo czerwony, użyj zielonego korektora, który zneutralizuje zaczerwienienie.

Korektor najlepiej nakładać na pryszcza punktowo za pomocą czystego pędzelka lub aplikatora, starając się przy tym nie dotykać otaczającej skóry. Następnie należy delikatnie wklepać korektor opuszkami palców lub gąbeczką do makijażu. W dalszej kolejności można nałożyć podkład o lekko lub średnio kryjącej formule. Należy przy tym unikać nakładania zbyt dużo podkładu na obszar pryszcza, ponieważ może to sprawić, że będzie on bardziej widoczny. Do aplikacji podkładu najlepiej wykorzystać gąbkę do makijażu, pędzel lub opuszki palców, aby równomiernie rozprowadzić podkład na całej twarzy. Na koniec wystarczy utrwalić makijaż pudrem, najlepiej transparentnym. Zadaniem pudru jest zmatowienie skóry, a co za tym idzie również zmniejszenie widoczności pryszcza. 

.

Kiedy warto udać się do dermatologa? 

Choć pojedynczy pryszcz zwykle nie wymaga wizyty u dermatologa, istnieją sytuacje, w których warto skonsultować się ze specjalistą. Dotyczy to w szczególności przypadków, w których zmagamy się z ciężkim trądzikiem, obejmującym duży obszar skóry. Zwykle tego typu zmiany skórne są bolesne i uporczywe. Wizyta u specjalisty może również być konieczna, jeśli trądzik nie odpowiada na leczenie domowe lub preparaty dostępne bez recepty przez dłuższy czas, na przykład kilka tygodni. Jeśli zauważymy blizny lub przebarwienia pojawiające się po pryszczach, dermatolog może pomóc w wyborze odpowiedniego leczenia, aby zminimalizować te niepożądane skutki uboczne. Nie należy zapominać również o tym, że trądzik negatywnie wpływa na nasze samopoczucie, samoocenę lub jakość życia. W takiej sytuacji wizyta u dermatologa może pomóc w opracowaniu indywidualnego planu leczenia.