Jak rozświetlić twarz — sposoby na promienną cerę
Rozświetlona cera, bez widocznych niedoskonałości, to marzenie wielu z nas. Efekt „healthy glow” dodaje twarzy młodzieńczego blasku i podkreśla naturalne atuty naszej urody. Jak osiągnąć ten rezultat? Oto kilka sprawdzonych sposobów na to, jak rozświetlić twarz – od odpowiedniej pielęgnacji przez dietę, aż po triki makijażowe, dzięki którym skóra twarzy będzie wyglądała promiennie.
Dlaczego moja twarz straciła naturalny blask i zdrowy koloryt?
Wpływ na ten stan może mieć kilka różnych czynników. Często problem ten jest spowodowany złymi nawykami, takimi jak: niewłaściwa pielęgnacja i dieta, brak snu, stres czy odwodnienie organizmu. Matowa, szara i pozbawiona blasku skóra może być także efektem nadmiernej ekspozycji na zanieczyszczenia środowiska czy promieniowanie UV, które powodują namnażanie się szkodliwych wolnych rodników w organizmie. Ważną rolę odgrywa także proces starzenia się. Rezultatem jest wolniejsza regeneracja, gorsze ukrwienie skóry i większa podatność na niedoskonałości, w tym przebarwienia i cienie pod oczami. To dodatkowo potęguje efekt poszarzałej i zmęczonej skóry twarzy.
Utrata zdrowego blasku skóry może być jedynie przejściowym problemem, związanym głównie z niekorzystnymi dla skóry porami roku — jesienią i zimą. Krótkie dni, nie sprzyjające spacerom aura pogodowa, suche powietrze i sztuczne ogrzewanie — to wszystko sprawia, że skóra staje się przesuszona, niedotleniona, matowa i pozbawiona blasku.
Jak rozświetlić twarz makijażem?
Właściwa pielęgnacja skóry jest podstawą w przywróceniu jej blasku. Jeśli jednak chcesz szybko uzyskać efekt glow, możesz wykonać makijaż rozświetlający, który subtelnie podkreśli twoją urodę. Pamiętaj, że make-up ma stanowić jedynie delikatne uzupełnienie wcześniejszych działań pielęgnacyjnych, dlatego jeśli chcesz utrzymać efekt naturalności, zachowaj minimalizm w stosowaniu kosmetyków kolorowych.
Przydatnymi produktami mogą być rozświetlająca baza pod makijaż w połączeniu z lekkim kremem BB lub fluidem. Warto zastosować to połączenie, zwłaszcza jeśli masz skórą dojrzałą lub cerę z niedoskonałościami. Podkład wyrówna koloryt skóry, zaś zawarte w bazie drobinki rozświetlające będą odbijać światło i subtelnie ożywiać jej wygląd. Na drobne niedoskonałości (np. cienie pod oczami, krostki) można nałożyć kryjący korektor do twarzy a w wybranych punktach zastosować korektor rozświetlający.
Wśród typowych kosmetyków rozświetlających powinien znaleźć się także rozświetlacz do twarzy — w formie płynnej, sypkiej lub stałej. Aplikuje się go w kilku określonych obszarach twarzy: na kościach policzkowych, wewnętrznych kącikach oczu, łuku kupidyna, pod łukiem brwiowym i środkowej części czoła. Przyniesie to efekt optycznego rozświetlenia całej twarzy. Tego typu makijaż pozwoli uzyskać młodzieńczy efekt naturalnie rozświetlonej skóry twarzy.
Jeśli chcesz, możesz wykończyć makijaż przy pomocy tuszu do rzęs, różu czy cieni, ale nie stosuj zbyt intensywnych lub ciemnych kolorów kosmetyków, które mogą stłumić efekt świeżej i promiennej cery.
Sposoby na rozświetlenie twarzy — zdrowe nawyki
Zdrowe nawyki, takie jak: zbilansowana dieta bogata w witaminy i antyoksydanty, odpowiednie nawodnienie oraz regularny sen, to czynniki, które są niezbędne dla zachowania zdrowej i promiennej skóry. Dostarczają one skórze składników odżywczych, wspierają jej regenerację i utrzymanie nawilżenia, a dodatkowo neutralizują wolne rodniki, które uszkadzają komórki skóry i przyspieszają procesy starzenia.
●Staraj się, by antyoksydanty, takie jak: witamina C, E oraz beta-karoten, były składnikami stosowanych przez ciebie kosmetyków, a także zawierały się w produktach spożywczych (głównie w świeżych warzywach i owocach).
●Dbaj o nawilżenie skóry „od środka” poprzez odpowiednie nawadnianie organizmu (picie ok. 1,5-2 l wody dziennie).
●Pozwól organizmowi na skuteczną regenerację podczas minimum 7-godzinnego snu.
●Nie zapominaj o codziennej dawce aktywności fizycznej. Regularny ruch pobudza krążenie i dotlenia cały organizm, w tym także skórę.
●Pamiętaj też, że palenie papierosów, używki, stres to czynniki, które przyczyniają się do tego, że cera wygląda na zmęczoną i pozbawioną witalności. Dlatego warto wykluczyć je ze swojego życia.
Podsumowanie
Promienna cera to efekt kompleksowej pielęgnacji i zdrowych nawyków przy lekkim wsparciu odpowiednich technik makijażowych. Kluczowe znaczenie mają regularne oczyszczanie, tonizowanie i pielęgnacja przy pomocy kosmetyków z witaminą C, a także dieta bogata w antyoksydanty i właściwe nawodnienie organizmu. Działając holistycznie – od wewnątrz i z zewnątrz – można skutecznie przywrócić skórze naturalny blask i zdrowy wygląd.
Źródła:
Bosacka K., Noszczyk M., Cena Urody, Prószyński i S-ka, Warszawa 2004,
Wrona K., Makijażowy Anti-Aging, Purple Book, Warszawa, 2023.
Ocena skóry: jaki sposób pielęgnacji skóry twarzy przyjąć?
Z pomocą naszych ekspertów określ czego naprawdę potrzebuje Twoja skóra a następnie odkryj najbardziej odpowiedni sposób jej pielęgnacji.