Jak dbać o spierzchnięte usta?

Każdy obszar skóry narażony jest na wysuszenie, jednak szczególne pod tym względem są wargi oraz ich okolice. Jeśli w porę nie zadbamy o ich nawilżenie, skóra zacznie się łuszczyć, a nawet pękać. Wbrew pozorom spierzchnięte usta nie są problemem tylko w okresie jesienno-zimowym, dlatego warto troszczyć się o nie nieustannie. Przybliżamy ten temat i podpowiadamy, jak nawilżyć i zregenerować uszkodzoną skórę ust!

Spis treści:

  1. Jak wyglądają spierzchnięte usta i dlaczego nie jest to tylko problem estetyczny?
  2. Dlaczego usta są szczególnie wrażliwe na wysychanie i potrzebują odpowiedniej pielęgnacji? 
  3. Jakie są najczęstsze przyczyny suchych ust? Czynniki zewnętrzne, niedobory witamin, odwodnienie
  4. Jak zapobiegać wysuszeniu warg? Właściwa pielęgnacja i ochrona
  5. Domowe sposoby na suche i spierzchnięte usta — balsamy, maści i pomadki regenerujące 
  6. SOS na suche i spierzchnięte usta
  7. Czy peeling to dobry pomysł przy suchych i popękanych ustach? 
  8. Co zrobić, gdy usta zaczynają pękać i pojawiają się zajady? 
  9. Nasz ekspert odpowie na Twoje pytania
  • Jakie są skuteczne sposoby na spierzchnięte usta? 
  • Jak często stosować preparaty regenerujące przy spierzchniętych wargach? 
  • Czy zajady przy spierzchnięciu warg trzeba wysuszać? 
  • Co najczęściej powoduje wysuszenie i pękanie ust?
  • Kiedy suche i popękane usta wymagają konsultacji z dermatologiem?
  • Jak zapobiegać ponownemu przesuszaniu się ust na co dzień?

Z tego artykułu dowiesz się, że...

  • Spierzchnięte usta to nie tylko problem estetyczny – ich nadmierne wysuszenie może prowadzić do podrażnień, bolesnych pęknięć i stanów zapalnych. Dlatego wymagają systematycznej pielęgnacji i ochrony przez cały rok.
  • Skóra warg jest wyjątkowo delikatna, pozbawiona sebum i szybko traci wilgoć, dlatego łatwo reaguje na niekorzystne czynniki zewnętrzne. Potrzebuje kosmetyków, które jednocześnie nawilżają, natłuszczają i wzmacniają jej barierę ochronną.
  • Najczęstsze przyczyny wysuszenia to m.in. oblizywanie ust, suche powietrze, słońce, wiatr, niewłaściwa pielęgnacja oraz niedobory witamin. Unikanie tych czynników i codzienna ochrona mogą znacząco zmniejszyć ryzyko podrażnień.
  • W przypadku spierzchniętych lub popękanych ust warto sięgnąć po ochronne pomadki, regenerujące balsamy i kremy, które koją, odbudowują i zabezpieczają skórę. Głębsze pęknięcia, zajady lub opryszczka mogą wymagać dodatkowej pielęgnacji lub konsultacji z dermatologiem.

Jak wyglądają spierzchnięte usta i dlaczego nie jest to tylko problem estetyczny?

Spierzchnięcie ust to po prostu ich nadmierne wysuszenie. Gdy skóra traci wilgoć, początkowo staje się napięta, co wywołuje ogólny dyskomfort. W następnym kroku odwodniony naskórek zaczyna się łuszczyć. 

Podrażnienie czerwieni wargowej sprawia, że kolorowe kosmetyki do makijażu rozkładają się nierównomiernie. Ponadto wysuszone wargi wydają się mniejsze. Wysuszeniu ust często towarzyszy również osłabienie skóry wokół nich, przez co zmarszczki mimiczne są bardziej widoczne. Dla wielu osób są to spore problemy estetyczne. 

Niestety spierzchnięta i sucha skóra ust może też pękać, a nawet krwawić. To sprawia, że usta stają się bardziej podatne na rozwój zajadów i opryszczki wargowej. Przez pęknięcia do głębszych tkanek mogą też przedostawać się zarazki odpowiedzialne za rozwój stanów zapalnych. Nie ulega również wątpliwości, że spierzchnięte usta mogą szczypać, piec, a nawet boleć, a to znacznie utrudnia jedzenie, picie i mówienie.  

Dlaczego usta są szczególnie wrażliwe na wysychanie i potrzebują odpowiedniej pielęgnacji? 

Skóra jest niezwykłym, bardzo skomplikowanym narządem. Różni się znacznie w zależności od obszaru ciała — tylko na samej twarzy wyróżniamy kilka jej grubości i specyficznych, odmiennych cech. Szczególną częścią są usta. Z zewnątrz są pokryte czerwienią wargową. Głębiej położona jest tkanka mięśniowa i błona śluzowa. Kształt i budowa ust umożliwia nam wykonywanie wielu czynności, np. oddychanie. Jest to też część silnie unerwiona i unaczyniona. 

Niestety pomimo tak ważnych funkcji pełnionych przez usta skóra je pokrywająca jest delikatniejsza niż na innych częściach twarzy. Wyróżnia się ona brakiem warstwy rogowej. Inne partie ciała są przez taką barierę chronione m.in. przed szkodliwym działaniem warunków atmosferycznych, zanieczyszczeń czy promieniowania słonecznego. Naskórek pokrywający usta jest też wyjątkowo cienki, przez co z tkanek szybko odparowuje woda. Ponadto wargi są pozbawione ochrony w postaci sebum — na wargach nie ma gruczołów łojowych. W konsekwencji nie są one nawilżane i natłuszczane tak skutecznie jak pozostałe partie twarzy. 

Jakie są najczęstsze przyczyny suchych ust? Czynniki zewnętrzne, niedobory witamin, odwodnienie

Najczęściej za spierzchnięte wargi odpowiadają czynniki zewnętrzne i niewłaściwe nawyki, także w kwestii pielęgnacji. Są to przede wszystkim:

  • Oblizywanie i przygryzanie warg — często wykonujemy takie czynności odruchowo, np. w momencie skupienia czy stresu. Przygryzanie skóry prowadzi do mechanicznych uszkodzeń naskórka. Z kolei podczas oblizywania możemy złudnie odczuwać nawilżenie ust, jednak ślina szybko odparowuje i pozostawia usta jeszcze bardziej suche. Ma to związek z zawartymi w niej składnikami, które odpowiadają za wstępne zmiękczenie pokarmu. 
  • Suche powietrze — niska wilgotność występuje głównie w sezonie grzewczym. W tym okresie możemy mieć do czynienia nie tylko z przesuszeniem ust, ale też suchą skórą twarzy i całego ciała, jeśli nie zadbamy o odpowiednie nawilżenie. Wargi szybciej ulegają przesuszeniu również w pomieszczeniach klimatyzowanych.  
  • Szkodliwe działanie promieni słonecznych — pod wpływem promieni UVA i UVB dochodzi do utraty wilgoci z tkanek, a także uszkodzeń komórek skóry przez działania wolnych rodników powstających w nadmiarze po dłuższym kontakcie ze słońcem. Aplikując preparaty z filtrami UV, niestety często zapominamy o wargach, a również one potrzebują ochrony, co więcej także zimą.  
  • Niekorzystne warunki pogodowe – skórze warg nie sprzyjają niskie temperatury, mróz czy silny wiatr. W takich warunkach wystarczy chwila na zewnątrz, by delikatna skóra ust zaczęła pierzchnąć, pękać i piec. Dodatkowym obciążeniem dla niej może być nagła zmiana temperatur, np. gdy z zewnątrz wchodzimy wprost do pomieszczenia, w którym utrzymuje się suche i ciepłe powietrze.
  • Niewłaściwa pielęgnacja — za suchość mogą odpowiadać niskiej jakości kolorowe kosmetyki do ust (szminki, błyszczyki), a także preparaty stosowane do demakijażu i mycia. Jeśli zawierają one sztuczne dodatki, mogą wywoływać kontaktowe zapalenie skóry. 
  • Przyjmowane leki — suche i popękane usta mogą być jednym z efektów ubocznych przeciwtrądzikowej kuracji farmakologicznej i zaleca się, aby pacjenci przyjmujący taką terapię, poprosili prowadzącego lekarza dermatologa o rekomendację odpowiednich produktów do pielęgnacji ust.

Spierzchnięte usta to problem osób w każdym wieku, także dzieci. Szczególnie narażone są natomiast osoby starsze i chore (np. na cukrzycę), a także praktykujące drastyczne diety odchudzające, które prowadzą do niedoborów żywieniowych. Za pękające usta może odpowiadać m.in. niedobór witamin z grupy B, jak również A, E, C oraz cynku, miedzi i żelaza. Także niektóre leki mogą być przyczyną suchej skóry, np. preparaty antydepresyjne czy środki wziewne.

Jak zapobiegać wysuszeniu warg? Właściwa pielęgnacja i ochrona

Spierzchnięciu ust o wiele łatwiej zapobiegać niż leczyć powstałe uszkodzenia. Przede wszystkim podczas pielęgnacji skóry twarzy nie można zapominać o wargach. Ponieważ różnią się one budową, potrzebują też odpowiednich kosmetyków, które zapewnią im nawilżenie, natłuszczenie i ochronę. Systematycznie, przynajmniej rano i wieczorem należy nakładać na usta preparaty zawierające łagodne, naturalne składniki. Pielęgnować warto także wrażliwą skórę wokół ust.

Domowe sposoby na suche i spierzchnięte usta — balsamy, maści i pomadki regenerujące 

Jeśli usta uległy już spierzchnięciu, oznacza to, że potrzebują intensywnej regeneracji. W takich przypadkach domowe sposoby i środki zapobiegawcze nie wystarczą. Do ich pielęgnacji warto zastosować preparat przeznaczony dla podrażnionej skóry na tym obszarze, np. Cicalfate+ regenerujący balsam do ust. Kosmetyk ten zawiera składniki, które zapewnią 24-godzinne nawilżenie, złagodzą podrażnione i spierzchnięte usta, przyspieszą ich regenerację. Zastosowano w nim także cynk o właściwościach antybakteryjnych.

Balsam ten sprawdzi się również, jeśli problemem są spierzchnięte usta u dziecka. Jest łagodny, odpowiedni nawet dla delikatnej skóry niemowląt. Kosmetyk nałóż na usta, a także na skórę w ich okolicy. Możesz stosować go również na inne obszary twarzy i ciała wymagające odbudowy, np. na suchą skórę po bokach nosa.  

Balsam Cicalfate+ możesz aplikować wielokrotnie w ciągu dnia, gdy tylko poczujesz taką potrzebę. Jest odpowiedni dla osób ze skórą wrażliwą, a jego formuła zawiera aż 96% naturalnych składników. Od czasu do czasu można też nałożyć na wargi grubszą warstwę odżywczego kosmetyku. Jednocześnie warto wykonywać masaż warg, wcierając preparat dokładnie w usta. Przed zmyciem nadmiaru produktu warto wydłużyć czas do jego usunięcia do ok. 10 minut, po czym przetrzeć wargi czystą, jednorazową chusteczką. Dzięki temu usuniesz rozmiękczony, martwy naskórek. Na koniec zaaplikuj cienką warstwę balsamu, która zabezpieczy i ukoi spierzchnięte usta.

SOS na suche i spierzchnięte usta

Balsam lub pomadka ochronna to podstawowe kosmetyki, po które warto sięgać regularnie, aby zapewnić ustom odpowiednie odżywienie i ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Co jednak zrobić, gdy wargi są nie tylko przesuszone i spierzchnięte, ale także mocno podrażnione, zaczerwienione czy popękane, a problem obejmuje również skórę wokół ust? 

W takiej sytuacji warto sięgnąć po regenerujący krem ochronny Cicalfate+ – wielozadaniowy preparat dla całej rodziny, wzbogacony o probiotyczną substancję [C+-Restore]™, kompleks siarczanu i miedzi oraz kojącą wodę termalną. Produkt doskonale sprawdza się przy podrażnieniach okołoustnych, pęknięciach skóry, uszkodzeniach wywołanych zimnem lub słońcem czy kontaktowym zapaleniu skóry. Nie tylko łagodzi dyskomfort, ale przede wszystkim przyspiesza gojenie i wspiera odbudowę uszkodzonego naskórka.

Czy peeling to dobry pomysł przy suchych i popękanych ustach? 

W celu pozbycia się płatków łuszczącego się naskórka można wykonać peeling. Nie jest to jednak odpowiedni krok, jeśli doszło już do podrażnienia i głębszych pęknięć. W takich sytuacjach w pierwszej kolejności trzeba wesprzeć gojenie ran, a dopiero później można zdecydować się na delikatny peeling. Zabieg taki można wykonać przy pomocy specjalnych kosmetyków lub prostej maseczki na usta, np. z łyżeczki cukru połączonej z łyżką miodu i kilkoma kroplami aloesu lub oliwy z oliwek. Do domowych mieszanek możemy wykorzystać także inne naturalne oleje lub tłuszcze bogate w cenne dla skóry substancje odżywcze, np. olej kokosowy, masło shea czy olej z awokado. Suchego naskórka nie powinno się złuszczać częściej niż 1-2 razy w tygodniu.  

Pamiętaj, że po złuszczeniu suchych skórek odsłoni się zdrowa tkanka, która po zabiegu będzie potrzebowała szczególnej ochrony. Jeśli więc decydujesz się na peeling warg, aplikuj po nim preparaty odżywcze i ochronne przynajmniej 2-3 razy dziennie i każdorazowo przed wyjściem na słońce.  

Co zrobić, gdy usta zaczynają pękać i pojawiają się zajady? 

Suche, popękane wargi potrzebują przede wszystkim wsparcia procesów regeneracji. Jeśli jednak pomimo odpowiedniej pielęgnacji na skórze pojawiają się zajady lub opryszczka wargowa, wskazane może być stosowanie maści z witaminami lub preparatów przeciwwirusowych. Przy często powtarzającym się problemie warto skonsultować się z dermatologiem.  

Nasz ekspert odpowie na Twoje pytania

Jakie są skuteczne sposoby na spierzchnięte usta? 

Najlepszą formą zabezpieczenia suchych warg jest jest ich codzienne nawilżanie i natłuszczanie za pomocą balsamów o właściwościach regeneracyjnych. 

Jak często stosować preparaty regenerujące przy spierzchniętych wargach? 

Wybierając preparat odpowiedni dla delikatnej skóry, pozbawiony składników drażniących, najlepiej aplikować go kilka razy w ciągu dnia. 

Czy zajady przy spierzchnięciu warg trzeba wysuszać? 

Zajady, czyli podrażnienia i stan zapalny w kącikach ust, bywają mylone z opryszczką wargową. Nie powinno się ich wysuszać, a zapewnić skórze optymalne warunki do odnowy poprzez jej natłuszczanie i ochronę przed czynnikami zewnętrznymi.

Co najczęściej powoduje wysuszenie i pękanie ust?

Najczęstszymi przyczynami są czynniki zewnętrzne, takie jak wiatr, mróz, słońce i suche powietrze, a także nasze złe nawyki, np. oblizywanie lub przygryzanie warg. Przesuszeniu ust sprzyjają również niedobory witamin, odwodnienie, niewłaściwa pielęgnacja oraz przyjmowanie niektórych leków.

Kiedy suche i popękane usta wymagają konsultacji z dermatologiem?

Gdy pomimo systematycznej pielęgnacji usta nadal pękają, pojawiają się zajady, nawracające podrażnienia lub opryszczka, warto skonsultować się ze specjalistą. Wskazaniem do wizyty jest także ból, krwawienia lub podejrzenie infekcji.

Jak zapobiegać ponownemu przesuszaniu się ust na co dzień?

Najważniejsza jest regularna aplikacja balsamów ochronnych i unikanie oblizywania ust. Warto także pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej, nawilżaniu powietrza w pomieszczeniach i piciu odpowiedniej ilości wody.

Źródła:

  1. „Podstawy Medycyny Estetycznej” pod redakcją Andrzeja Przylipiaka, https://www.umb.edu.pl/photo/pliki/WF_jednostki/samodzielna-pracownia-medycyny-estetycznej/podrecznik-podstawy_medycyny_estetycznej_ap_ver3.pdf dostęp [10.07.2023].
  2. Sekita-Pilch M., Budowa ust. Anatomia i topografia okolicy ustnej: https://sekitapilch.pl/budowa-ust-anatomia-i-topografia-okolicy-ustnej/
  3. Gryszczyńska A., Witaminy z grupy B – naturalne źródła, rola w organizmie, skutki awitaminozy, „Postępy Fitoterapii”, nr 4/2009, s. 229-238.

 

Z tej samej gamy