Trądzikowa mapa twarzy — co może nam mówić lokalizacja trądziku?
Trądzik jest jedną z najczęściej występujących chorób skóry. Bardzo często zmiany zapalne pojawiają się u osób młodych w wieku dojrzewania, jednak nierzadko problem ten dotyka również dorosłych. Może on wiązać się z zaburzeniami hormonalnymi, alergiami, niewłaściwą higieną twarzy, a także... problemami ze zdrowiem. Co więcej, uważa się, że miejsce pojawienia się wyprysków na twarzy może wskazywać na to, które organy lub układy w ciele pracują nieprawidłowo. Poznaj trądzikową mapę twarzy.
.
Pryszcze a nietolerancje pokarmowe
Chociaż alergie nie są głównym sprawcą trądziku, niekiedy mogą przyczyniać się do jego powstawania. Najczęściej jest on następstwem alergii pokarmowych, zwykle na nabiał (np. laktozę, kazeinę) lub na gluten. Do przyczyn trądziku należy również nadwrażliwość na niektóre produkty spożywcze, tzw. nietolerancje pokarmowe. Są one trudne do zdiagnozowania, nawet z pomocą profesjonalisty. Bardzo często zaleca się samodzielne sprawdzanie reakcji organizmu metodą prób i błędów. Nie ulega też wątpliwości, że odpowiednia dieta jest niezwykle ważna dla zdrowia skóry. Należy unikać żywności wysokoprzetworzonej, bogatej w cukier, konserwanty i ostre przyprawy. Niektórzy źle reagują również na czekoladę. Warto wzbogacić swój jadłospis o zdrowe tłuszcze roślinne, a także zwiększyć ilość owoców i warzyw. Ważne jest również zaspokojenie zapotrzebowania organizmu na witaminy z grupy B, cynk oraz magnez.
Ocena skóry: jaki sposób pielęgnacji skóry twarzy przyjąć?
Z pomocą naszych ekspertów określ czego naprawdę potrzebuje Twoja skóra a następnie odkryj najbardziej odpowiedni sposób jej pielęgnacji.