Zaskórniki na plecach — przyczyny powstawania, pielęgnacja i metody zapobiegania wągrom na plecach

Zaskórniki, określane również jako wągry, są częstym problemem dermatologicznym charakteryzującym się zablokowaniem ujść mieszków włosowych przez sebum, martwe komórki skóry i zanieczyszczenia. Występują one nie tylko na twarzy, ale również na plecach, gdzie skóra jest gęsto usiana gruczołami łojowymi. Plecy są szczególnie narażone na tworzenie się zaskórników z powodu ich większej powierzchni, skłonności do potliwości oraz kontaktu z odzieżą.

Spis treści:

  1. Czym są zaskórniki? 
  2. Jakie są przyczyny powstawania wągrów na plecach?
  3. Pielęgnacja — jak oczyszczać skórę z wypryskami na plecach?

Czym są zaskórniki? 

Zaskórniki to drobne zmiany skórne powstające w wyniku zablokowania mieszków włosowych przez nadmiar sebum i martwych komórek naskórka. Stanowią wczesną formę trądziku i mogą przekształcić się w bardziej zaawansowane zmiany, takie jak krosty czy cysty, jeśli nie zostaną odpowiednio leczone. Zaskórniki dzielą się na dwie główne kategorie: zaskórniki zamknięte i zaskórniki otwarte. 

Pierwsze z nich mają ciemny kolor, co jest wynikiem utleniania sebum i zanieczyszczeń w kontakcie z powietrzem. Są widoczne jako małe, czarne punkty na skórze, najczęściej na nosie, czole, brodzie oraz plecach. Drugie powstają, gdy pory są całkowicie zablokowane przez sebum i martwe komórki skóry. Mają białą lub lekko żółtą barwę i znajdują się pod powierzchnią skóry. 

Jakie są przyczyny powstawania wągrów na plecach?

Skóra pleców, będąca jednym z obszarów o najwyższej gęstości gruczołów łojowych, jest podatna na powstawanie zaskórników. W odróżnieniu od twarzy plecy trudniej oczyszczać i pielęgnować, co może komplikować utrzymanie odpowiedniej higieny i zapobieganie tworzeniu się na nich wągrów.

Czynniki sprzyjające pojawianiu się zaskórników na plecach to: 

1. Jak już wspomnieliśmy, skóra pleców ma dużą liczbę gruczołów łojowych, które produkują sebum, a jego nadmiar może zatykać pory. Ponadto powierzchnia pleców jest duża w porównaniu do innych części ciała, co naturalnie zwiększa liczbę miejsc, gdzie mogą się tworzyć zaskórniki.

2. Plecy są obszarem ciała, który często ulega intensywnemu poceniu, szczególnie podczas uprawiania sportów lub w upalne dni, a pot może mieszać się z sebum i brudem, powodując niedoskonałości.

3. Ciasne ubrania i materiały syntetyczne generują tarcie i zatrzymują wilgoć przy skórze, co sprzyja powstawaniu zaskórników. Wpływają na mikrośrodowisko skóry, co jest w stanie prowadzić do zwiększonego rozwoju wągrów.

4. Niewłaściwe produkty pielęgnacyjne lub brak regularnego oczyszczania mogą pogorszyć stan skóry pleców. Zbyt tłuste substancje sprzyjają zatykaniu porów, a zbyt agresywne środki myjące mogą podrażniać skórę i zaburzać jej naturalną barierę ochronną.

5. Zmiany hormonalne, zwłaszcza w okresie dojrzewania albo w wyniku stresu, powodują, że sebum wydziela się w nadmiernej ilości, co sprzyja powstawaniu zaskórników na plecach. Również predyspozycje genetyczne determinują skłonność do nadprodukcji sebum i rozwoju problemów skórnych na tej części ciała.

6. Dieta bogata w tłuszcze i cukry czy brak snu mogą negatywnie wpływać na stan skóry, zwiększając ryzyko powstawania niechcianych zmian skórnych.

Pielęgnacja — jak oczyszczać skórę z wypryskami na plecach?

Radzenie sobie z zaskórnikami na plecach wymaga zróżnicowanego podejścia, które łączy regularne zabiegi pielęgnacyjne, odpowiednią higienę oraz ewentualnie interwencje dermatologiczne. Jak pozbyć się wągrów na plecach? 

Codzienna rutyna pielęgnacyjna: 

1. Oczyszczanie skóry

  • Skóra pleców powinna być myta co najmniej raz dziennie, szczególnie po intensywnym wysiłku fizycznym lub nadmiernym poceniu się. Używaj łagodnych, ale skutecznych środków myjących, które nie przesuszają skóry.
  • Szukaj mydeł i żeli pod prysznic zawierających składniki antybakteryjne lub przeciwzapalne, takie jak kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu, olejek z drzewa herbacianego lub kwas glikolowy. Te składniki pomagają odblokować pory i redukują ilość bakterii na skórze.

2. Złuszczanie

  • Używanie peelingów mechanicznych z drobnymi ziarnami lub szczoteczek do ciała może pomóc usunąć martwe komórki skóry i zanieczyszczenia z powierzchni pleców. Zaleca się stosowanie peelingów mechanicznych 1-2 razy w tygodniu, aby nie podrażnić skóry.
  • Produkty zawierające alfa-hydroksykwasy (AHA) i beta-hydroksykwasy (BHA) są efektywne w głębszym złuszczaniu skóry. AHA, takie jak kwas glikolowy lub mlekowy, są odpowiednie do usuwania powierzchniowych zanieczyszczeń, natomiast BHA, np. kwas salicylowy, penetrują głębiej i odblokowują pory.

Cleanance A.H.A serum Eau Thermale Avène to kosmetyk przeznaczony do delikatnego złuszczania skóry, który może być skutecznie wykorzystywany w zapobieganiu zaskórnikom na plecach. Produkt ten zawiera połączenie kwasów mlekowego i bursztynowego, które niwelują niedoskonałości. Dodatkowo kwas glutaminowy powstrzymuje nadmierne powstawanie sebum.

AV_Cleanance_Sérum_lifestyle_CZ_3282770390469
av_cleanance_aquagel_nature_morte_3282770146394_1X1

3. Nawilżanie

  • Wybieraj lekkie, beztłuszczowe balsamy lub żele nawilżające, które nie zatykają porów.
  • Nawilżanie skóry po złuszczaniu jest kluczowe, aby zapobiec przesuszeniu i podrażnieniom.

W celu utrzymania wilgoci w skórze, ale nie obciążeniu jej zbyt tłustą formułą, warto wyposażyć się w Aqua-gel matujący z serii Cleanance od Avène. Skutecznie zwęża pory, zapewnia długotrwałe nawilżenie i redukuje świecenie się skóry. Ponadto dzięki obecności w jego składzie wody termalnej jest łagodny dla skóry. 

Produkty lecznicze: 

1. Nadtlenek benzoilu

  • toskuteczny środek antybakteryjny, który redukuje bakterie odpowiedzialne za wypryski,
  • aplikuj produkty z nadtlenkiem benzoilu na czystą skórę, unikając kontaktu z odzieżą i pościelą, ponieważ może on powodować odbarwienia.

2. Kwas salicylowy

  • pomaga w złuszczaniu martwych komórek skóry i odblokowywaniu porów, jest szczególnie skuteczny w redukcji zaskórników, 
  • może być stosowany w postaci toników, żeli lub płynów aplikowanych na obszar dotknięty zmianami

3. Retinoidy
(np. adapalen, tretinoina) są silnymi środkami złuszczającymi, które regulują odnowę komórek skóry i zapobiegają zatykaniu porów,

  • należy używać ich na noc, początkowo w mniejszych ilościach, aby skóra mogła się przyzwyczaić, i zawsze chronić skórę przed słońcem, ponieważ retinoidy zwiększają wrażliwość na UV.

Profesjonalne zabiegi dermatologiczne (przed ich wykonaniem warto skonsultować się z dermatologiem): 

  1. Mikrodermabrazja to zabieg polegający na mechanicznym ścieraniu wierzchniej warstwy naskórka, co wspomaga odnowę skóry i zmniejsza zatkanie porów. Mikrodermabrazja pomaga wygładzić skórę, zmniejsza zaskórniki i poprawia ogólną teksturę skóry.
  2. Peelingi z użyciem silniejszych kwasów chemicznych, które pomagają usunąć głębsze warstwy naskórka i odblokować pory są skuteczne w walce z niedoskonałościami.

Pamiętaj, że po tych procedurach skóra staje się wrażliwa i potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. Możesz wykorzystać do tego produkt od Avène Cicalfate+ nawilżającą emulsję regenerującą po zabiegach, który koi, nawilża i regeneruje osłabioną skórę. 

Styl życia i dodatkowe wskazówki

  1. Unikaj noszenia ciasnych i syntetycznych materiałów, najlepiej zakładaj ubrania z naturalnych tkanin, które pozwalają skórze oddychać. Poza tym regularnie zmieniaj i pierz ubrania, szczególnie po treningach, aby uniknąć nagromadzenia potu i bakterii.
  2. Wykonuj techniki relaksacyjne, tak jak: medytacja, joga, które mogą pomóc w redukcji stresu oddziałującego na stan skóry.
  3. Nie spożywać pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym i tłustych potraw, które mogą nasilać produkcję sebum.
  4. Bierz prysznic po intensywnym treningu i poceniu się. 
  5. Korzystaj z czystych ręczników, aby uniknąć przenoszenia bakterii.

CLEANANCE