Peeling – co to jest, jak prawidłowo go wykonywać?

Oczyszczanie, nawilżanie i peeling to podstawowe zabiegi kosmetyczne, które są niezbędne dla utrzymania prawidłowej kondycji skóry. Regularne peelingowanie skóry twarzy i ciała przynosi wiele korzyści, zaczynając od wygładzenia struktury skóry, kończąc na jej lepszym przygotowaniu do kolejnych kroków pielęgnacyjnych. Co to jest peeling i jakie są jego rodzaje? Komu służy, a kto powinien go unikać? Jak często wykonywać go i jakie efekty przynosi? Oto odpowiedzi na najważniejsze pytania związane z tym zabiegiem!

Peeling – co to jest?

Peelingiem nazywamy zabieg złuszczania naskórka, czyli usunięcia martwych komórek, które zalegają na powierzchni skóry. Tworzą one barierę dla składników aktywnych kosmetyków i blokują ujścia gruczołów łojowych, co przyczynia się do rozwoju różnych niedoskonałości skórnych. Peeling skóry może być wykonywany z wykorzystaniem specjalnych urządzeń, kosmetyków zawierających drobinki ścierające (peeling mechaniczny) lub substancji chemicznych, takich jak np. kwasy owocowe (peeling chemiczny). Regularne stosowanie peelingu pomaga wygładzić skórę, poprawić jej koloryt i wspomaga regenerację komórek.

Rodzaje peelingów

Istnieje wiele rodzajów peelingów, które różnią się m.in. sposobem czy intensywnością działania, dlatego należy dobierać je do indywidualnych potrzeb i rodzaju skóry. Podstawowy podział obejmuje kilka głównych typów złuszczania.

●Peeling mechaniczny — zawiera drobinki ścierające, np. zmielone pestki owoców, które fizycznie usuwają martwe komórki skóry. Polecany jest głównie do skóry normalnej i tłustej, np. jako peeling na zaskórniki. Należy go stanowczo unikać przy cerze wrażliwej. Mechaniczne peelingi dzielimy dodatkowo na gruboziarniste i drobnoziarniste, w zależności od wielkości zawartych w nich cząstek ścierających.

●Peeling enzymatyczny — działa łagodnie dzięki enzymom pochodzenia roślinnego (np. z papai czy ananasa). Enzymy nie ścierają mechanicznie zewnętrznej warstwy skóry, lecz rozkładają keratynę znajdującą się w warstwie rogowej skóry i rozpuszczają martwy naskórek. Jest to delikatny zabieg, idealny dla skóry wrażliwej, naczynkowej i suchej.

●Peeling chemiczny — wykorzystuje różne rodzaje kwasów (np. peeling kwasowy AHA, BHA), które działają nie tylko na poziomie naskórka, ale też w głębszych warstwach skóry, pobudzając ją silnie do regeneracji. Jest to bardzo skuteczny rodzaj peelingu na przebarwienia, zmiany trądzikowe, blizny czy oznaki starzenia się skóry. Intensywność jego działania uzależniona jest przede wszystkim od stężenia i rodzaju kwasu — np. peeling migdałowy jest znacznie delikatniejszy niż peeling fenolowy (głęboki i dość inwazyjny).

●Peeling kawitacyjny — efektem wykorzystywanym przy tej procedurze jest tzw. zjawisko kawitacji wywołane przez urządzenie emitujące ultradźwięki. Ze względu na swoje delikatne i skutecznie działanie, jest bezpieczny dla każdego typu skóry.

Peeling gruboziarnisty czy drobnoziarnisty?

Pierwszy zawiera większe drobinki, które silniej złuszczają naskórek, dlatego sprawdza się on głównie przy skórze tłustej i bardziej odpornej na uszkodzenia. Stosuje się go np. w celu pozbycia się wągrów na plecach lub jako peeling na cellulit na nogach. Popularne rodzaje peelingów gruboziarnistych to m.in. solny i cukrowy.

Drugi ma mniejsze cząstki i działa delikatniej, dzięki czemu można go wykorzystać jako peeling do twarzy.

Jaki peeling do twarzy w przypadku skóry trądzikowej?

Peelingi są istotnym elementem pielęgnacji u osób ze skórą tłustą lub mieszaną, a także trądzikową — wspierają prawidłowe funkcjonowanie gruczołów łojowych oraz dogłębnie oczyszczają pory, co pomaga zapobiegać tworzeniu się zaskórników i wyprysków. Należy jednak zachować ostrożność przy złuszczaniu naskórka, ponieważ zbyt agresywne metody mogą nasilić stan zapalny i podrażnić skórę.

Jeśli decydujemy się na zabieg złuszczania wykonany samodzielnie w domu, warto sięgnąć po dermokosmetyczne peelingi przeznaczone do pielęgnacji skóry trądzikowej. Ich specjalistyczne działanie pozwoli na bezpiecznie oczyszczenie skóry z martwego naskórka, zmniejszenie nasilenia zmian trądzikowych, a także skuteczne wsparcie w procesie odnowy komórek skóry. Takie działanie zapewnia COMEDOMED PEELING intensywny krem na wypryski z gamy Cleanance od Avéne — unikalny krem na uporczywe zmiany trądzikowe, w którego składzie znajduje się kwas glikolowy i retinaldehyd o działaniu złuszczającym w połączeniu z opatentowanym składnikiem Comedoclastin™, który hamuje powstawanie nowych krost i zaskórników. To produkt, który redukuje widoczne niedoskonałości i ślady potrądzikowe, a także zapewnia efekt „nowej”, wygładzonej skóry.

Kto powinien unikać peelingu?

Peelingu powinny unikać osoby z aktywnym stanem zapalnym skóry, otwartymi ranami, silnym trądzikiem ropowiczym lub skórą bardzo wrażliwą i skłonną do alergii. Przeciwwskazanie mogą stanowić także niektóre choroby dermatologiczne oraz świeżo wykonane zabiegi kosmetyczne.

Jak zrobić peeling samodzielnie w domu?

W warunkach domowych możemy stworzyć naturalny peeling do ciała ze składników, które znajdziemy w swojej kuchni. Popularnym rodzajem domowego produktu złuszczającego jest peeling kawowy, powstały z połączenia zmielonej kawy np. z żelem aloesowym lub olejkiem roślinnym, czy peeling cukrowy, w którym brązowy cukier łączymy z miodem lub oliwą z oliwek. W przypadku stosowania domowych peelingów należy jednak zachować ostrożność, by nie narazić skóry na podrażnienia.

Jak wykonać peeling?

Peeling należy wykonywać na oczyszczonej, wilgotnej skórze, np. podczas wieczornej pielęgnacji twarzy i ciała. Produkt nakładamy na skórę delikatnie ją masujemy kolistymi ruchami przez kilkadziesiąt sekund. Wyjątek stanowi peeling enzymatyczny, który nie wymaga masowania (wystarczy nałożyć go na skórę i pozostawić na niej przez kilka minut, zgodnie z opisem na opakowaniu). W następnym etapie dokładnie spłukujemy produkt letnią wodą i nakładamy wybrany krem, serum lub balsam, aby ukoić i odżywić skórę.

Jak często robić peeling twarzy?

Peeling twarzy najlepiej wykonywać 1-2 razy w tygodniu, w zależności od rodzaju skóry — cera wrażliwa i sucha wymaga rzadszego złuszczania (nawet co 2 tygodnie), natomiast tłusta może lepiej tolerować częstsze zabiegi.

Skórę ciała można peelingować nawet 2-3 razy w tygodniu, zwracając uwagę na jej indywidualne potrzeby i reakcje. Zabieg warto stosować wymiennie ze szczotkowaniem ciała, które również doskonale złuszcza powierzchowne warstwy naskórka.

Dlaczego warto stosować peeling do skóry?

Peeling całego ciała i twarzy pozwala usunąć martwe komórki naskórka, dzięki czemu skóra staje się gładsza, bardziej miękka i promienna. Zabieg poprawia krążenie, ujednolica koloryt skóry oraz wspomaga regenerację komórek. Ponadto regularne złuszczanie ułatwia wchłanianie składników aktywnych z kosmetyków pielęgnacyjnych. Dodatkowo może wspierać walkę z takimi niedoskonałościami, jak zaskórniki, cellulit, szorstkość skóry, blizny czy przebarwienia.

Podsumowanie

●Peeling to zabieg złuszczania martwego naskórka, który wspomaga odnowę skóry i zwiększa skuteczność stosowanych przez nas kosmetyków pielęgnacyjnych.

●Istnieją różne rodzaje peelingów — mechaniczne (gruboziarniste i drobnoziarniste), enzymatyczne, chemiczne i kawitacyjne, które należy dobierać pod względem typu skóry i jej indywidualnych potrzeb.

●Regularne złuszczanie skóry przynosi realne korzyści[PF3] , jednak należy unikać tego zabiegu w przypadku otwartych ran, silnego stanu zapalnego w obrębie skóry czy ciężkich postaci trądziku.

●W domu można wykonać peeling z naturalnych składników, np. kawy lub cukru, jednak ostrożnie należy podchodzić do ich stosowania.

●Zabieg wykonuje się 1-2 razy w tygodniu na oczyszczonej i wilgotnej skórze, masując ją przez kilkadziesiąt sekund, a następnie zmywając i nakładając na skórę odżywczy krem, maskę bądź serum.

●Efekty peelingu to gładka, miękka, promienna i lepiej ukrwiona skóra, doskonale przygotowana do dalszej pielęgnacji.

FAQ

Jak robi się peeling?

Peeling domowy przygotowuje się, łącząc ze sobą naturalne składniki, takie jak cukier, kawa czy sól z olejem roślinnym, miodem lub jogurtem. Gotową mieszankę nakłada się na skórę, delikatnie masuje, a następnie spłukuje letnią wodą

Czy peelingi są zdrowe?

Tak, jeśli są wykonywane w prawidłowy sposób i z odpowiednią częstotliwością. Bardzo ważne jest także dopasowanie właściwego rodzaju peelingu do indywidualnych potrzeb skóry.

Kiedy używa się peelingu?

Peeling należy wykonywać regularnie ok. 1-2 razy w tygodniu. Usunięcie martwego naskórka powinno odbywać się przed nałożeniem maseczki lub serum, ponieważ złuszczona skóra lepiej wchłania odżywcze składniki tych kosmetyków.

Peeling przed czy po goleniu?

Peeling najlepiej wykonać przed goleniem, ponieważ usuwa zrogowaciałą warstwę naskórka i zapobiega wrastaniu włosków.

Jak stosować peeling do twarzy?

Niewielką ilość produktu nakłada się na wilgotną skórę twarzy, delikatnie masuje (lub zostawia na kilka minut w przypadku peelingu enzymatycznego), a następnie dokładnie spłukuje wodą.

Co zrobić, gdy peeling enzymatyczny piecze?

Peeling enzymatyczny jest jednym z delikatniejszych produktów o działaniu złuszczającym. W przypadku bardzo wrażliwej skóry może pojawić się pieczenie, wynikające z działania enzymów rozkładających martwe komórki. Jeśli uczucie pieczenia jest silne, należy natychmiast zmyć produkt.

Co to jest eksfoliacja?

Eksfoliacja to proces złuszczania martwego naskórka z powierzchni skóry — innymi słowy, jest to efekt działania peelingu.

Scrub — co to znaczy?

Scrub to angielska nazwa peelingu mechanicznego, zawierającego drobinki ścierające, które fizycznie usuwają martwy naskórek.

Źródła:

Semla M. Peelingi – podstawa nowoczesnej pielęgnacji. Art of Beauty 2017
Stasiorowska S., Rodak I., Chemoeksfoliacja w gabinecie kosmetologicznym, Kosmetologia Estetyczna 2020; 2(9), https://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2020/04/ke2020.1-3.pdf,
Kolenda M., Peeling enzymatyczny, Biotechnologia 2013 https://biotechnologia.pl/kosmetologia/peeling-enzymatyczny,12727.