Jak radzić sobie z podrażnioną skórą twarzy? Kosmetyki, które załagodzą dyskomfort

Podrażniona skóra twarzy jest dolegliwością, z którą sporadycznie może mieć do czynienia każdy z czas. Może to wynikać np. z ekspozycji skóry na ekstremalne warunki pogodowe czy z zastosowania niewłaściwie dobranych kosmetyków. Zdarza się jednak, że jest to problem, który towarzyszy niemal codziennie i wynika z wrodzonej lub nabytej nadwrażliwości na działanie różnorodnych czynników. Bez względu na przyczynę, podrażnienie jest stanem, który wywołuje bardzo duży dyskomfort. Dlatego warto nauczyć się skutecznie łagodzić tę nieprzyjemną dolegliwość.

Spis treści:

1. Wyeliminuj przyczyny podrażnionej skóry twarzy 

  • Reakcje alergiczne 
  • Choroby dermatologiczne
  • Czynniki zewnętrzne
  • Nieodpowiednia pielęgnacja
  • Typ skóry wrażliwej i naczyniowej

2. Kosmetyki łagodzące podrażnienia

3. Domowe sposoby na podrażnioną skórę twarzy — jak pielęgnować skórę krok po kroku.

4. O czym jeszcze pamiętać, gdy problemem jest podrażniona skóra?

Wyeliminuj przyczyny podrażnienia skóry twarzy 

Nawet najlepiej dobrany krem do twarzy nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, jeśli przede wszystkim nie poznamy źródła, które wywołało na skórze podrażnienie stan zapalny. 

Reakcje alergiczne 

Podrażnienie skóry twarzy może być objawem alergii — najczęściej kontaktowego zapalenia skóry, które stanowi miejscową reakcję na kontakt z alergenem (np. substancją chemiczną, konserwantami, olejkami eterycznymi czy sztucznymi barwnikami). Alergię mogą wywoływać także niektóre ze spożywanych przez nas pokarmów, sierść zwierząt, pyłek drzew lub traw. W tym przypadku uczulenie zwykle przybiera formę  zaczerwienienia na twarzy lub ciele, krostek, pęcherzy i obrzęku. Jeżeli nie mamy pewności, który z czynników wywołuje u nas niepożądaną reakcję, warto wykonać specjalne testy, które pomogą zidentyfikować alergen, a następnie wyeliminować lub ograniczyć z nim kontakt.

Choroby dermatologiczne

Podrażnienia na twarzy to bardzo częsty problem towarzyszący niektórym chorobom skóry, np. AZS, łuszczycy, łojotokowemu zapaleniu skóry czy trądzikowi różowatemu. Poza podrażnieniem i  rumieniem na twarzy pojawia się wtedy również uporczywe uczucie świądu czy pieczenia. Niestety, ten czynnik trudno wyeliminować, by pozbyć się omawianej przypadłości. Wymienione schorzenia mają charakter przewlekły i zwykle towarzyszą choremu do końca życia, przebiegając z okresami remisji i nawrotów. W ich terapii kluczowe jest m.in. unikanie czynników potęgujących nawroty lub zaostrzenia stanu oraz uważna i codzienna pielęgnacja skóry.  

Czynniki zewnętrzne

Podrażnienia skóry twarzy często pojawiają się po długiej ekspozycji na słońce, zwłaszcza jeśli nie zastosowaliśmy odpowiedniej ochrony w postaci kosmetyków z filtrem SPF lub użyliśmy preparaty o zbyt niskim poziomie ochrony. Aby uniknąć podrażnienia i zaczerwienienia skóry twarzy, należy unikać długotrwałej ekspozycji na promieniowanie UV, a ponadto zawsze aplikować na twarz krem przeciwsłoneczny. Do grupy czynników zewnętrznych, które mogą przyczynić się do powstawania podrażnień na twarzy, zaliczamy także m.in. zanieczyszczenia środowiska, przebywanie w suchych i klimatyzowanych pomieszczeniach czy brak odpowiedniej ochrony przed działaniem silnego wiatru i mrozu. Naruszają one naturalną barierę ochronną naszej skóry, przez co jest ona bardziej podatna na uszkodzenia.

Nieodpowiednia pielęgnacja

Częstą przyczyną podrażnienia skóry są nieodpowiednio dobrane kosmetyki zawierające sztuczne barwniki, substancje zapachowe, detergenty czy substancje chemiczne. Dolegliwości tego typu mogą wywoływać także zbyt agresywne zabiegi kosmetyczne (wykonywane w domu lub specjalistycznym gabinecie). Nierzadko mamy do czynienia z podrażnioną skórą po goleniu, depilacji, peelingach mechanicznych czy zabiegach, w których wykorzystywane są kwasy owocowe, retinol i jego pochodne. Niekiedy podrażnienie występuje tylko w początkowej fazie stosowania wybranej kuracji, jeśli jednak utrzymuje się dłużej, jest to znak, że powinniśmy wykluczyć daną substancję, kosmetyk lub zabieg ze swojej rutyny pielęgnacyjnej. 

Typ skóry wrażliwej i naczyniowej

Skóra wrażliwa i naczynkowa to typy cer, które mogą wynikać zarówno z naszych predyspozycji genetycznych, jak i mieć charakter nabyty. Kluczową rolę w powstawaniu podrażnień i stanów zapalnych odgrywają jednak zaburzenia funkcji bariery naskórka oraz nadreaktywność naczyń krwionośnych skóry. Cera naczynkowa i wrażliwa mają wiele cech wspólnych, takich jak cienki naskórek, skłonność do zaczerwienień w wyniku płytkiego unaczynienia, a także podatność na podrażnienia i stany zapalne w reakcji na różnorodne czynniki zewnętrzne. W takim przypadku najlepszym rozwiązaniem jest złagodzenie powstałych podrażnień i  pieczenia skóry, zadbanie o skuteczną regenerację i unikanie tego, co niekorzystnie wpływa na naskórek.

Kosmetyki łagodzące podrażnienia

Sucha i podrażniona skóra twarzy wymaga przede wszystkim łagodnej pielęgnacji. W tym przypadku należy bardzo ostrożnie podejść do wyboru odpowiednich kosmetyków — zaburzona bariera naskórkowa sprawia, że jest ona bardziej podatna na działanie szkodliwych dla niej substancji, co u niektórych osób może wywołać objawy reakcji alergicznej. Przy podrażnieniach skóry najlepiej sięgać po  kosmetyki dla alergików o łagodnym i hipoalergicznym składzie, które złagodzą powstałe podrażnienia i ukoją skórę, a przy tym będą intensywnie pracować nad odbudową uszkodzonego naskórka.

Takie właściwości znajdziemy w produktach z gamy  Cicalfate + od Avène. Są to kosmetyki przeznaczone dla skóry atopowej, wrażliwej i podrażnionej, zawierają pierwszą postbiotyczną substancję aktywną o działaniu regenerującym [C+-Restore]™, która została pozyskana z unikalnej bakterii znajdującej się w wodzie termalnej Avène. Obecna w składzie woda termalna zapewnia działanie łagodzące, zmiękczające i zapobiegające podrażnieniom, zaś kompleks siarczanu i miedzi siarczan miedzi ograniczy ryzyko gromadzenia się bakterii. Kosmetyki Cicalfate + przynoszą ukojenie już po pierwszym użyciu i skutecznie regenerują skórę. 

W kosmetykach do skóry podrażnionej sprawdzą się także m.in. takie substancje, jak: pantenol (witamina B5), alantoina, aloes [AM1] czy niacynamid (witamina B3). To bardzo istotne, by poza złagodzeniem podrażnień i odbudową naskórka zadbać także o obecność w kosmetykach składników, które ochronią ją przed nadmierną utratą wody (np. ceramidy, gliceryna, masło shea czy kwas hialuronowy). Przy problemie podrażnień skóra potrzebuje kompleksowej pielęgnacji, która przywróci jej komfort i wzmocni uszkodzoną strukturę

Domowe sposoby na podrażnioną skórę twarzy — jak pielęgnować skórę krok po kroku?

  1. Po pierwsze, zacznij od odpowiedniego oczyszczania swojej cery. Unikaj produktów, które mogą uszkadzać barierę ochronną naskórka i powodować podrażnienia. Wybieraj delikatne i bezzapachowe kosmetyki do oczyszczania, odpowiednie dla cery wrażliwej. Przy myciu twarzy stosuj łagodne emulsje, olejki lub pianki. Po oczyszczeniu osuszaj twarz delikatnymi ściereczkami bambusowymi lub jednorazowymi ręcznikami papierowymi.
  2. Przed nałożeniem kremu aplikuj na skórę odpowiednie serum do twarzy, np. Cicalfate + serum intensywnie odbudowujące. Przy podrażnionej skórze twarzy ten kosmetyk stanowi doskonały pierwszy krok pielęgnacyjny, ponieważ ma lekką konsystencję i wysokie stężenie składników aktywnych, które skutecznie łagodzą podrażnienia i regenerują skórę. Dzięki temu przygotujesz twarz na aplikację kremu, wzmacniając jego działanie nawilżające i ochronne. Serum pomaga również przywrócić równowagę bariery hydrolipidowej, co jest kluczowe przy wrażliwej i podrażnionej cerze.
  3. Po aplikacji serum nałóż na skórę odpowiedni krem, by wzmocnić efekt złagodzenia i regeneracji podrażnionej skóry twarzy, a także utworzyć na jej powierzchni ochronną warstwę zapobiegającą utracie wilgoci. Krem uzupełnia działanie serum, dostarczając skórze składników odżywczych i nawilżających, które wspierają odbudowę bariery hydrolipidowej. Dzięki temu cera staje się bardziej miękka, elastyczna i odporna na działanie czynników zewnętrznych.

O czym jeszcze pamiętać, gdy problemem jest podrażniona skóra?

  • Przy podrażnionej skórze kluczowe jest zabezpieczenie jej przed słońcem, ponieważ promieniowanie UV może nasilać objawy stany zapalne i opóźniać regenerację naskórka. Stosowanie kremów z wysokim filtrem SPF pomaga chronić skórę przed dalszym uszkodzeniem oraz minimalizuje ryzyko przebarwień i podrażnień. Odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna wspiera proces gojenia i utrzymuje lepszą kondycję skóry.
  • Przy skłonnościach do podrażnień najlepiej zrezygnować z silnego złuszczania skóry przy pomocy ziarnistych peelingów. Kiedy jej stan po podrażnieniu ulegnie poprawie i nie znajdziemy innych przeciwwskazań do zabiegu złuszczania, możemy zastosować delikatny peeling enzymatyczny, który jest łagodniejszy w porównaniu z tradycyjnymi peelingami mechanicznymi. 
  • Kiedy skóra jest zaczerwieniona i podrażniona, najlepiej unikać używania kosmetyków do makijażu. Substancje zawarte w takich kosmetykach mogą pogłębiać podrażnienia i opóźniać odbudowę skóry. W niektórych przypadkach WwWarto rozważyć rezygnację z drogeryjnych produktów na rzecz  używanie delikatnych dermokosmetyków do makijażu, które są łagodniejsze dla wrażliwej cery.
  • Jeśli podrażnienie na twarzy utrzymuje się przez dłuższy czas, warto znaleźć przyczynę tego problemu. Kluczowe jest wykonanie podstawowych badań morfologicznych oraz testów alergicznych, aby zidentyfikować i wyeliminować potencjalne czynniki drażniące. W takich przypadkach niezbędna jest konsultacja z dermatologiem, który postawi trafną diagnozę i zaproponuje odpowiednie leczenie lub pielęgnację dopasowaną do potrzeb skóry. Regularna opieka specjalisty pozwala skuteczniej kontrolować stan skóry i zapobiegać nawrotom problemów.

Podsumowanie

Podrażniona skóra twarzy wymaga szczególnej troski i odpowiednio dobranej pielęgnacji, która złagodzi dyskomfort, przyspieszy regenerację skóry i wzmocni barierę naskórkową. Ważnym elementem pielęgnacji jest także ochrona przed słońcem i unikanie makijażu w czasie zaostrzenia objawów. Jeśli problem ma charakter przewlekły, niezbędna może być konsultacja z dermatologiem, aby rozpoznać przyczyny i wdrożyć właściwą terapię. Prawidłowa pielęgnacja i profesjonalne wsparcie to klucz do przywrócenia skórze komfortu i zdrowego wyglądu.

Źródła:

  1. Zejfer A. Kompleksowa terapia problemów skórnych, PZWL, Warszawa 2022,
  2. Kwiatkowska B., Jak dbać o skórę z problemami, Pascal, 2022,
  3. Krajewska J., Pielęgnacja skóry atopowej, Lek w Polsce, 2025,

https://lekwpolsce.pl/download.php?dokid=55191d6fb431e&preview=1.

 

PDFC_610_2024

Z tej samej gamy