Jak pozbyć się trądziku? Podstawy pielęgnacji cery trądzikowej

Jak dbać o skórę trądzikową? 

Najważniejsze zasady, których należy przestrzegać w pielęgnacji cery trądzikowej, to: 

• Dokładne oczyszczanie skóry — kluczowy element pielęgnacji skóry trądzikowej. Najlepiej używać łagodnych preparatów, które nie wysuszają skóry i nie podrażniają jej. Twarz należy oczyszczać dwa razy dziennie – rano i wieczorem.
• Unikanie mydła — może ono zaburzyć naturalne pH skóry, co z kolei może prowadzić do zwiększonej produkcji sebum. Zamiast tego, lepiej wybierać produkty specjalnie przeznaczone do pielęgnacji skóry trądzikowej.
• Nawilżanie skóry z niedoskonałościami jest bardzo ważne. Najlepiej wybierać lekkie, beztłuszczowe emulsje lub żele nawilżające, np. z kwasem hialuronowym, i unikać przy tym „ciężkich” kremów, które mogą nasilać problemy z trądzikiem.
• Aplikacja preparatów do stosowania miejscowego — w przypadku łagodnego lub umiarkowanego trądziku można stosować preparaty z zawartością kwasów (salicylowego, azelainowego), siarki, nadtlenku benzoilu czy retinoidów. Ważne jest jednak, aby używać ich zawsze zgodnie z zaleceniami lekarza lub farmaceuty.
• Niewyciskanie pryszczy — mechaniczne usuwanie wyprysków może prowadzić do zakażeń, blizn i dłuższego ich gojenia się. Ponadto nie wolno dotykać twarzy nieumytymi rękoma. Należy pozwolić zmianom trądzikowym samoistnie się zagoić.

Oprócz tego warto stosować zrównoważoną dietę bogatą w białko, błonnik, witaminy i minerały, a także ograniczyć spożycie cukrów prostych i nasyconych tłuszczów, które mogą wpływać na stan skóry. Regularna aktywność fizyczna, redukcja stresu oraz dbanie o odpowiednią higienę snu również przyczynią się do poprawy kondycji skóry.

Leczenie trądziku w zależności od jego rodzaju

Trądzik to choroba skóry o podłożu zapalnym, która wymaga systematycznej pielęgnacji, a często również leczenia zaleconego przez lekarza dermatologa. Choć istnieją domowe sposoby na złagodzenie zmian trądzikowych, które pozwalają ograniczyć powstawanie nowych zmian, warto również zasięgnąć specjalistycznej pomocy. Wybór leczenia zależy przede wszystkim od rodzaju, nasilenia i przyczyny trądziku, a także od jego lokalizacji.

• Jak pozbyć się trądziku młodzieńczego? 

Podstawą jest regularne oczyszczanie skóry twarzy oraz stosowanie lekkich, niekomedogennych kremów nawilżających. Preparaty z kwasami pomagają zmniejszyć zaskórniki oraz wydzielanie łoju.

• Jak pozbyć się trądziku różowatego? 

Ten rodzaj trądziku wymaga szczególnie łagodnej pielęgnacji oraz unikania czynników, które mogłyby zaostrzać zmiany naczyniowe, takich jak ostre przyprawy czy promieniowanie UV. W leczeniu trądziku różowatego dermatolog może zalecić dermokosmetyki przeznaczone do cery naczynkowej, takie jak np. Antirougeurs Rosamed od Avéne, oraz odpowiednie leki.

• Jak pozbyć się trądziku hormonalnego? 

Jeśli przyczyną zmian skórnych są zaburzenia hormonalne, oprócz właściwej pielęgnacji konieczne jest wsparcie endokrynologa oraz zalecona przez niegokontrola stężenia hormonów.

• Jak pozbyć się trądziku na plecach? 

Nie zapominaj o codziennym oczyszczaniu skóry na tym obszarze. Możesz w tym celu używać żelu oczyszczającego, który stosujesz na twarz. Dodatkowo wykonuj delikatne peelingi. Nie wyciskaj krostek ani zaskórników na plecach. Noś przewiewne ubrania i unikaj długotrwałego noszenia plecaków, które mogą powodować nadmierne pocenie się i nasilenie objawów.

• Jak pozbyć się podskórnego pryszcza? 

Nie powinieneś wyciskać żadnych pryszczy ani zaskórników, a tym bardziej tych, które znajdują się pod skórą. Stosuj punktowo olejek z drzewa herbacianego lub preparaty z kwasem salicylowym, a grudki powinny się z czasem same wchłonąć. Jeśli jednak utrzymują się przez dłuższy czas, towarzyszy im stan zapalny i obrzęk, udaj się do dermatologa.

• Jak pozbyć się blizn po trądziku? 

Nawet po wyleczeniu trądziku na skórze mogą pozostać nieestetyczne zmiany. Widoczność blizn potrądzikowych i przebarwień można zmniejszyć poprzez stosowanie kosmetyków z kwasami (np. mlekowym i bursztynowym, które znajdziesz w serum złuszczającym Cleanance A.H.A od Avéne). W przypadku głębokich blizn najskuteczniejszą metodą są zabiegi medycyny estetycznej, takie jak laseroterapia.

Jak pozbyć się trądziku — podsumowanie

• Trądzik to choroba skóry o podłożu zapalnym, wymagająca systematycznej pielęgnacji i wsparcia dermatologa.
• Podstawą pielęgnacji skóry w przebiegu trądziku jest właściwa pielęgnacja skóry z użyciem kosmetyków dostosowanych do cery trądzikowej.
• Walkę z trądzikiem może wspomóc dieta o niskim indeksie glikemicznym, która wpływa na ograniczenie nadmiernego wydzielania sebum.
• Domowe sposoby na trądzik mogą pomagać w redukcji wyprysków na twarzy, ale przy nasilonych zmianach konieczna jest konsultacja dermatologiczna.
• Skutecznym sposobem na to, jak pozbyć się przebarwień po trądziku i blizny jest np. zabieg laserowy.

FAQ

Jak pozbyć się trądziku na zawsze?

Możliwe jest całkowite wyleczenie trądziku, ale potrzebna jest systematyczna pielęgnacja skóry oraz odpowiednie leczenie dermatologiczne. Ważny jest także styl życia: dieta, ograniczanie stresu, właściwa higiena.

Jak pozbyć się pryszcza w kilka godzin?

Jeśli szukasz sposobu na to, to kilka godzin to zdecydowanie za mało. Całkowite usunięcie pryszcza w tak krótkim czasie nie jest możliwe. Możesz natomiast zmniejszyć jego widoczność, stosując preparaty punktowe, które zmniejszają obrzęk i redukują stan zapalny.