Rozszerzone pory – przyczyny, objawy oraz sprawdzone sposoby pielęgnacyjne

Rozszerzone pory na twarzy to problem, z którym mierzą się przede wszystkim osoby z cerą tłustą, mieszaną lub trądzikową. Pory są naturalnym elementem struktury skóry i znajdują się na ciele każdego z nas - pełnią szereg istotnych funkcji, dzięki którym skóra może swobodnie oddychać. W wyniku działania różnorodnych czynników mogą jednak nadmiernie się rozszerzać, wpływając niekorzystnie na wygląd naszej cery. Jak zatem skutecznie walczyć z problemem rozszerzonych porów?

Spis treści:

  1. Czym są pory na twarzy i jakie pełnią funkcje?
  2. Jak wyglądają rozszerzone pory na twarzy?
  3. Cera z rozszerzonymi porami — przyczyny
  4. Dlaczego warto podjąć walkę z rozszerzonymi porami?
  5. Kosmetyki na rozszerzone pory, pielęgnacja twarzy

●     Oczyszczanie skóry

●     Tonizowanie skóry

●     Złuszczanie skóry kwasami

●     Krem na rozszerzone pory

6. Zabiegi na rozszerzone pory

7. Czego unikać przy widocznych porach skóry?

8. Podsumowanie

Czym są pory i jakie pełnią funkcje?

Pory to mikroskopijne otwory zlokalizowane na powierzchni skóry, które stanowią ujścia mieszków włosowych, gruczołów łojowych i potowych. Pełnią one kilka kluczowych funkcji:

●     regulacja temperatury ciała —umożliwiają odprowadzanie potu np. podczas wysiłku fizycznego, czy w wyniku działania wysokich temperatur,

●     ochrona skóry — umożliwiają wydzielanie sebum, czyli naturalnego oleju, który nawilża skórę i tworzy na jej powierzchni barierę ochronną przed drobnoustrojami czy zanieczyszczeniami,

●     wydalanie martwych komórek naskórka — wraz z potem i sebum pory skóry wydalają także łuszczące się komórki naskórka, co pozwala na naturalne oczyszczanie skóry,

●     wspieranie procesu eliminacji toksyn z organizmu pory wspomagają naturalną detoksykację organizmu.

Warto zaznaczyć, że pory są naturalnym elementem  budowy skóry i ma je każdy. Ich wielkość i widoczność zależą od typu skóry, genetyki czy stylu życia. Największy problem pojawia się w momencie, gdy pory są zanieczyszczone przez nadmiar sebum czy złuszczony naskórek. To prowadzi do powstania zaskórników, które zatykają ujścia porów i powodują rozszerzenie kanalika gruczołu łojowego. W rezultacie na skórze pojawiają się widoczne, okrągłe wgłębienia znane jako rozszerzone pory.

Jak wyglądają rozszerzone pory?

Wygląd skóry z rozszerzonymi porami najłatwiej opisać jako drobne, gęsto rozmieszczone otwory na powierzchni skóry w postaci kropek lub dziurek. Często porównuje się je do struktury skórki owoców cytrusowych. Należy jednak podkreślić, że nadmiernie rozszerzone pory mogą być problematyczne nie tylko ze względów estetycznych — zagłębienia te sprzyjają gromadzeniu się zanieczyszczeń, resztek kosmetyków oraz sebum, co może prowadzić do powstawania  zaskórników, krostek i innych niedoskonałości. Problem z rozszerzonymi porami najczęściej pojawia się w strefie T, czyli na nosie, czole, policzkach i brodzie. Są to obszary, w których produkcja sebum jest największa.

Cera z rozszerzonymi porami — przyczyny

Skąd bierze się problem rozszerzonych porów? Przyczyny tego mogą wynikać z wielu różnych czynników.

●     Nadprodukcja sebum

Głównym powodem nadmiernego rozszerzenia porów jest nagromadzenie łoju w mieszku włosowym. Problem ten często ma miejsce w okresie dojrzewania i znika wraz z zakończeniem tego etapu życia. Jeśli jednak nie zapewnimy w tym czasie skórze odpowiedniej pielęgnacji, cera z rozszerzonymi porami może pozostać z nami na dłużej.

●     Niewłaściwa pielęgnacja twarzy

Rozszerzone pory mogą być wynikiem nieodpowiedniej pielęgnacji, związanej głównie ze stosowaniem kosmetyków zawierających substancje komedogenne, które zatykają pory i sprzyjają ich powiększaniu.

●     Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV

Długotrwała i intensywna ekspozycja na słońce osłabia strukturę skóry poprzez degradację włókien kolagenu i elastyny. W efekcie skóra traci jędrność, a pory stają się bardziej widoczne.

●     Wiek

Wraz z upływem lat skóra przestaje być elastyczna i sprężysta, co uwidocznia poszerzone pory. Proces ten jest związany ze zmianami hormonalnymi, szczególnie u kobiet przechodzących menopauzę.

●     Nadmiar potu i wilgoci

Nadmierne pocenie i długotrwałe przebywanie w wilgotnym środowisku sprawia, że skóra staje się bardziej miękka i podatna na rozciąganie, co może przyczynić się do poszerzenia porów.

Pozostałe czynniki, mające wpływ na rozszerzanie się porów to:

●     predyspozycje genetyczne,

●     dieta — związana głównie z niedoborem witamin z grupy B i A, a jednocześnie bogata w cukry i tłuszcze, które pobudzają produkcję sebum,

●     używki — szczególnie palenie papierosów wpływa negatywnie na wygląd cery i zwiększa tendencje do rozszerzania porów.

Dlaczego warto zmniejszyć rozszerzone pory?

Tak jak już wspomnieliśmy, rozszerzone pory to nie tylko problem natury estetycznej, ale przede wszystkim zwiększone ryzyko rozwoju  trądziku zaskórnikowego. W początkowej fazie rozszerzania porów dochodzi do wzmożonej produkcji sebum. Nadmiar łoju, gromadzący się w porach wraz z zanieczyszczeniami i martwymi komórkami naskórka, prowadzi do ich zapychania i stopniowego powiększania. Tworzy to idealne warunki do osadzania się jeszcze większej ilości sebum, powstawania stanów zapalnych i niedoskonałości.

Jak radzić sobie z zaskórnikami i rozszerzonymi porami? Kluczowe znaczenie ma odpowiednie oczyszczanie i pielęgnacja skóry.

Kosmetyki na rozszerzone pory, pielęgnacja twarzy

Domowe sposoby na rozszerzone pory opierają się głównie na odpowiedniej pielęgnacji skóry twarzy. Podstawą w tym przypadku jest stosowanie niekomedogennych kosmetyków, które nie zawierają, takich składników jak: tłuszcze, alkohol, mydło czy stabilizatory pobudzające produkcję sebum. Wyjaśniamy,  jak zadbać o cerę krok po kroku, aby zmniejszyć widoczność porów.

Oczyszczanie skóry

W rozszerzonych porach gromadzą się różnorodne zanieczyszczenia, które sprzyjają ich zablokowaniu i powstawaniu niedoskonałości. Dlatego na początku powinniśmy skupić się przede wszystkim na skutecznym oczyszczaniu twarzy. Najlepiej sięgnąć w tym przypadku po żel do twarzy, piankę, emulsję lub płyn micelarny przeznaczone dla skóry tłustej lub mieszanej. Pozwoli to dokładnie umyć skórę, a z drugiej strony regulować pracę gruczołów łojowych. Pamiętajmy jednak, by nie robić tego zbyt agresywnie — wykorzystywane kosmetyki powinny działać skutecznie, ale jednocześnie nie podrażniać i nie przesuszać. Takie działanie zapewnia np. żel oczyszczający z gamy  Cleanance od Avéne. Produkty z tej linii nie tylko eliminują zanieczyszczenia, ale też dbają o równowagę skóry i utrzymanie jej fizjologicznego pH.

Tonizowanie skóry

Jest to etap, który wykonujemy po oczyszczaniu cery i przed nałożeniem produktu pielęgnacyjnego. Odpowiednio dobrany tonik do twarzy zwęża pory, odświeża i matuje skórę, przygotowując ją na przyjęcie serum lub aplikację kremu.

Złuszczanie skóry kwasami

Przy tendencji do rozszerzonych porów i zmian trądzikowych ważnym etapem rutyny pielęgnacyjnej jest regularne złuszczanie skóry przy pomocy odpowiednich kwasów lub peelingów.

Najczęściej stosowanymi substancjami są kwasy AHA i kwasy BHA, w tym powszechnie stosowany przy redukcji poszerzonych porów kwas salicylowy. Szukając  najlepszych kosmetyków na trądzik i rozszerzone pory, warto zwrócić uwagę na serum złuszczające Cleanance A.H.A od Avéne. Produkt wyróżnia się kombinacją dwóch naturalnych kwasów — mlekowego i bursztynowego, które wykazują większą skuteczność w zwężaniu porów i redukowaniu zmian trądzikowych niż kwas salicylowy.

Krem na rozszerzone pory

Do codziennej pielęgnacji skóry warto sięgnąć po krem dedykowany skórze skłonnej do trądziku, krem z apteki, który zredukuje rozszerzone pory i ureguluje pracę gruczołów łojowych. Produkt powinien mieć lekką i szybko wchłaniającą się konsystencję, która nie pozostawia tłustej warstwy. Takim kremem jest krem Cleanance Aqua-gel matujący od Avéne, który dodatkowo redukuje świecenie skóry.

Pamiętaj, że każda cera, nawet ta z niedoskonałościami, potrzebuje nawilżenia. Sięgaj po kosmetyki, które zatrzymują wilgoć w skórze, a przy tym nie zawierają składników komedogennych, np.  Cleanance Hydra krem łagodzący. To produkt, który nawilża, koi i odżywia, a dzięki delikatnej formule nie zatyka porów.

Zabiegi na rozszerzone pory

Alternatywnymi metodami zmniejszenia porów są wybrane zabiegi z zakresu kosmetologii lub medycyny estetycznej. Zaliczamy do nich m.in. kosmetyczne maseczki np. z glinką lub retinolem, peelingi chemiczne, mikrodermabrazję czy laseroterapię (laser frakcyjny CO2).

Czego unikać przy widocznych porach skóry?

●     Nadmiernej ekspozycji na słońce, solarium i sauny — ciepło rozszerza pory i zwiększa ich widoczność. Jeśli wychodzisz na słońce, pamiętaj o filtrze SPF.

●     Aplikacji zbyt dużej ilości kosmetyków — może to prowadzić do wzmożonej produkcji sebum i pogorszenia stanu skóry.

●     Ciężkiego makijażu — gruba warstwa podkładu może obciążać i zapychać skórę. Zamiast tego wybieraj lekkie kremy BB.

●     Rozświetlania skóry na policzkach, brodzie, nosie, czole — nie należy nakładać kosmetyków rozświetlających w miejscach, gdzie znajdują się rozszerzone pory. Może to dodatkowo podkreślić niedoskonałości.

Podsumowanie

Rozszerzone pory to częsty problem skórny, który dotyczy głównie osób z cerą tłustą, mieszaną i trądzikową. Choć pory pełnią ważne funkcje, ich nadmierne poszerzenie może prowadzić do nieestetycznego wyglądu i problemów w postaci zaskórników otwartych, zamkniętych czy trądziku. Sprawdzonym sposobem na nie jest odpowiednio dobrana pielęgnacja. Ważne jednak, aby podczas kupowania kosmetyków zwracać uwagę na ich skład.

Źródła:

  1. Noszczyk M., Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska, PZWL, Warszawa 2011,
  2. Martini M.C., Kosmetologia i farmakologia skóry, PZWL, Warszawa 2007,
  3. M. Ząbczyńska, M. Jurzak, Zastosowanie hydroksykwasów w kosmetologii,Oficyna Wydawnicza AFM, 2012 .

 

 

 Sygnatura: PFDC/144/2025




 

Z tej samej gamy