Jak pozbyć się wągrów i zaskórników?

Wągry i zaskórniki to jedne z najczęstszych problemów skórnych, które wbrew pozorom dotykają nie tylko nastolatków. Zmagają się z nimi również dorośli bez względu na wiek. Wągry na plecach czy twarzy mogą powodować spory dyskomfort i negatywnie wpływać na samoocenę. Istnieje wiele metod, które mogą pomóc w walce z tymi niedoskonałościami – począwszy od codziennej pielęgnacji skóry, poprzez domowe sposoby na wągry, aż po profesjonalne leczenie. Jak pozbyć się wągrów i zaskórników raz na zawsze? Przeczytaj nasz artykuł i poznaj odpowiedź na to często zadawane pytanie. 

Spis treści:

  1. Czym różnią się wągry od zaskórników?
  2. Dlaczego na naszej twarzy pojawiają się wągry i zaskórniki?
  3. Jak pozbyć się wągrów i zaskórników za pomocą codziennej pielęgnacji?
  4. Czy dieta i styl życia wpływają na pojawianie się wągrów i zaskórników?
  5. FAQ:
  • Jak samemu usunąć wągry?
  • Jak pozbyć się wągrów w jeden dzień?
  • Jak pozbyć się wągrów z twarzy?
  • Jak pozbyć się wągrów z nosa?
  • Jak się pozbyć wągrów domowymi sposobami?
  • Co najlepiej działa na wągry?

Najważniejsze informacje w skrócie:

  • Czym są wągry? Są to drobne zmiany skórne powstające, gdy ujścia gruczołów łojowych zostają zatkane przez sebum, martwe komórki naskórka i zanieczyszczenia. Najczęściej występują jako czarne kropki na nosie. Spotyka się też wągry na brodzie, czole i plecach.
  • Jakie są przyczyny powstawania wągrów? Główne przyczyny, to: nadmierna produkcja sebum, zaburzenia hormonalne, niewłaściwa pielęgnacja twarzy, stosowanie kosmetyków komedogennych, stres i dieta bogata w cukry oraz tłuszcze.
  • Codzienna pielęgnacja powinna obejmować: regularne mycie twarzy delikatnym żelem oczyszczającym, peeling złuszczający martwy naskórek co kilka dni i unikanie wyciskania wągrów.
  • Sposoby na wągry to nie tylko kosmetyki – ważne jest też ograniczenie używek, zdrowa dieta i nawodnienie.
  • Jeśli domowe metody i zmiana pielęgnacji nie pomagają, warto udać się do dermatologa lub kosmetologa, który doradzi profesjonalne zabiegi na usuwanie wągrów i zaskórników.

Czym różnią się wągry od zaskórników? 

Wągry i zaskórniki to pojęcia często używane zamiennie, jednak nie są one dokładnie tym samym. Zaskórniki to zmiany skórne, które przyjmują postać małych, białych lub czarnych kropek na nosie i innych obszarach twarzy, szyi i klatki piersiowej. Powstają w wyniku zablokowania ujścia mieszków włosowych przez sebum, które jest wydzieliną wytwarzaną przez gruczoły łojowe. Wągry natomiast to potoczna nazwa  zaskórników otwartych, które mają ciemny kolor – wynika on nie z brudu, lecz z utleniania się sebum w kontakcie z powietrzem. Z kolei  zaskórniki zamknięte to niewielkie grudki o białawym zabarwieniu, niewidoczne na pierwszy rzut oka, ale wyczuwalne pod palcami. Często nazywa się je też wągrami podskórnymi, ponieważ znajdują się pod powierzchnią skóry i trudniej je usunąć.

Zaskórniki najczęściej pojawiają się na twarzy – zwykle w strefie T, gdzie skóra ma największą tendencję do przetłuszczania się. Efektem są zatkane pory na nosie, brodzie i czole. Choć najczęściej pojawiają się na twarzy i plecach, wągry w uchu również są dość powszechne – powstają tam z tych samych przyczyn, czyli z nadmiaru sebum i zanieczyszczeń zatykających ujścia gruczołów łojowych.

Dlaczego na naszej twarzy pojawiają się wągry i zaskórniki?

Zaskórniki powstają w głównej mierze ze względu na nadmierną produkcję  sebum – wydzieliny, wytwarzanej przez gruczoły łojowe, które znajdują się w skórze. Może to być następstwem: 

  • zmian hormonalnych, które są szczególnie uciążliwe i dotkliwe w okresie dojrzewania, ciąży, menstruacji czy menopauzy,
  • predyspozycji genetycznych – niektóre osoby mogą mieć „wrodzone” skłonności do nadprodukcji sebum,
  • używania nieodpowiednich kosmetyków do pielęgnacji skóry – mowa tu przede wszystkim o preparatach o „agresywnym” działaniu, częstym stosowaniu peelingów,
  • złych nawyków żywieniowych – diety bogatej w cukier i wysokoprzetworzone produkty,
  • niedostatecznej higieny skóry,
  • czynników zewnętrznych – w tym zanieczyszczenia powietrza, pracy w warunkach szkodliwych,
  • zażywania leków hormonalnych,
  • nadmiernego narażenia na sytuacje stresogenne,
  • choroby skóry, np.  trądzik zaskórnikowy

Warto zaznaczyć, że czynniki te bardzo często są też przyczyną powstawania  zaskórników na plecach. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o właściwą pielęgnację całego ciała, a nie tylko twarzy.

Jak pozbyć się wągrów i zaskórników za pomocą codziennej pielęgnacji? 

Jeśli zastanawiasz się, co na zaskórniki i wągry sprawdzi się najlepiej, to zwykle problemy te można zwalczyć za pomocą systematycznej, codziennej pielęgnacji skóry. Chcąc pozbyć się problematycznych zmian skórnych, powinniśmy zastosować się do kilku ważnych zasad. Co na wągry rzeczywiście pomaga? 

  • Regularne mycie twarzy: twarz należy myć dwa razy dziennie (rano i wieczorem). W tym celu należy używać delikatnego, oczyszczającego preparatu na wągry, np. w formie żelu lub pianki. Warto też pamiętać o demakijażu, który powinien poprzedzać mycie twarzy i jej tonizowanie. Do regularnego oczyszczania twarzy z wągrów świetnie sprawdzi się Cleanance żel oczyszczający do twarzy, który został stworzony z myślą o skórze wrażliwej, tłustej i skłonnej do niedoskonałości. Z powodzeniem można go stosować zarówno rano, jak i wieczorem. 
  • Stosowanie odpowiednich kremów na wągry: preparaty te powinny być dostosowane do potrzeb naszej skóry. Jeśli mamy skórę problematyczną, która przejawia skłonność do tworzenia zaskórników, to powinniśmy sięgać po kosmetyki przeznaczone do cery trądzikowej. 
  • Tonizowanie skóry: używanie toniku często jest pomijanym elementem pielęgnacji. Nie jest to błąd, aczkolwiek odpowiednio dobrany tonik, może przywrócić równowagę skóry, normalizować wytwarzanie sebum i wspomagać usuwanie takich uciążliwych niedoskonałości, jak wągry na czole i nosie.
  • Regularne oczyszczanie skóry przy użyciu kosmetyków do oczyszczania twarzy z zaskórników: kilka razy w tygodniu warto wykonywać peeling całej twarzy, używając przy tym delikatnych kosmetyków. Dobrze sprawdzi się peeling enzymatyczny lub drobnoziarnisty.
  • Unikanie kosmetyków zapychających pory (tzw. komedogenne): mowa tu w szczególności o kosmetykach z olejami i lanoliną. 

Czy dieta i styl życia wpływają na pojawianie się wągrów i zaskórników? 

Styl życia, w tym brak wystarczającej aktywności fizycznej, palenie papierosów i nadmierny stres, mogą przyczyniać się do pojawiania się problemów skórnych, w tym głębokich wągrów i zaskórników. Szczególnie niekorzystny wpływ może mieć dieta bogata w tłuste, przetworzone i wysokokaloryczne produkty. Chcąc zadbać o stan swojej skóry, należy wykluczyć z codziennego jadłospisu: tłuste i smażone potrawy, słodkie i gazowane napoje, fast foody, słodycze, chipsy i inne przekąski. Warto natomiast wybierać produkty bogate w witaminy A, C, E, kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, cynk i selen, które pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry. Wśród tego typu produktów można wymienić: warzywa i owoce, orzechy, nasiona, ryby, jaja, mięso, pełnoziarniste produkty zbożowe i rośliny strączkowe.

W przypadku, gdy zmiana diety i pielęgnacji, nie przyniosła zadowalających efektów, a wągry na twarzy nadal się utrzymują, to warto skonsultować się z dermatologiem. Być może konieczne jest wykonanie badań (w tym oznaczenie poziomu hormonów) i ustalenie przyczyny ich występowania. Dobrym pomysłem jest też udanie się do kosmetologa, który na podstawie wywiadu, wykona zabieg dostosowany do potrzeb naszej skóry.

FAQ:

Jak samemu usunąć wągry?

Aby pozbyć się wągrów samodzielnie, najlepiej regularnie oczyszczać pory i złuszczać naskórek przy pomocy peelingu enzymatycznego lub kwasowego o niskim stężeniu (np. z kwasem salicylowym). Unikaj wyciskania wągrów, ponieważ może to zatkać ujścia gruczołów łojowych i wywołać stan zapalny.

Jak pozbyć się wągrów w jeden dzień?

Nie ma skutecznego sposobu, by całkowicie pozbyć się zaskórników w jeden dzień, ale można zmniejszyć ich widoczność. Pomagają maseczki oczyszczające, np. z glinką, które usuwają nadmiar sebum i zwężają rozszerzone pory. Warto też dokładnie oczyścić skórę żelem do mycia twarzy i zastosować tonik regulujący wydzielanie sebum.

Jak pozbyć się wągrów z twarzy?

Aby pozbyć się wągrów z twarzy, postaw na systematyczną pielęgnację twarzy: codzienne mycie, peeling 2–3 razy w tygodniu, stosowanie kosmetyków normalizujących produkcję sebum i lekkich kremów niezatykających porów, np. z gamy Cleanance od Avène. Regularność w oczyszczaniu twarzy to klucz do zmniejszenia liczby zaskórników otwartych i zamkniętych.

Jak pozbyć się wągrów z nosa?

Wągry na nosie pojawiają się najczęściej ze względu na nadmiar sebum i zanieczyszczenia, które gromadzą się w porach. Aby je usunąć, stosuj maseczki oczyszczające, delikatne peelingi oraz żel do mycia twarzy przeznaczony do skóry tłustej.

Jak się pozbyć wągrów domowymi sposobami?

Domowe sposoby na wągry to m.in. parówki na twarz, które pomagają otworzyć pory i ułatwić usuwanie zaskórników, a także maseczki z glinki lub płatki oczyszczające. Po tego rodzaju zabiegach warto tonizować skórę, a następnie zastosować lekki krem nawilżający.

Co najlepiej działa na wągry?

Najlepiej działają preparaty, które delikatnie złuszczają naskórek i oczyszczają ujścia gruczołów łojowych. Regularne usuwanie zanieczyszczeń, kontrola wydzielania sebum i konsekwentna pielęgnacja skóry tłustej to najskuteczniejszy sposób na wągry.

Źródła:

Biegalska J., Żaba R. Trądzik pospolity. Przewodnik lekarza 2004; 6 https://www.termedia.pl/Tradzik-pospolity,8,2419,0,1.html

Langner A.,  Ambroziak M., Stąpór W.: Trądzik pospolity – podstawowe zasady leczenia. Przewodnik lekarza 2000; 4 https://www.termedia.pl/Tradzik-pospolity-podstawowe-zasady-leczenia,8,1724,0,1.html

Z tej samej gamy