Peptydy w pielęgnacji — jakie mają działanie na skórę?

Peptydy uznawane są za jeden ze skuteczniejszych składników w walce z pierwszymi oznakami starzenia, utratą jędrności i zmęczeniem skóry. Z tego względu zajmują ważne miejsce w pielęgnacji skóry dojrzałej i profilaktyce anti-aging. Choć są powszechnie stosowane w kosmetyce, wiele osób wciąż nie do końca wie, czym są peptydy i jak wpływają na kondycję skóry. Czy rzeczywiście opłaca się wprowadzić je do codziennej rutyny pielęgnacyjnej?

Zaktualizowano dnia , zatwierdzone przez dyrektor medyczny.

Spis treści:

  1. Peptydy — co to?
  2. Rodzaje peptydów w kosmetykach
  3. Działanie peptydów w pielęgnacji skóry — jakie dają efekty?
  4. Peptydy — jak stosować?
  5. Peptydy w pielęgnacji — możliwości i ograniczenia
  6. Peptydy na zmarszczki — jakie mamy alternatywy?
  7. Podsumowanie
  8. FAQ

Peptydy — co to?

Peptydy to związki chemiczne zbudowane z krótkich łańcuchów aminokwasów połączonych wiązaniem peptydowym. W pielęgnacji skóry traktujemy je jak 'biologiczne sygnały': które potrafią pobudzić komórki do produkcji kluczowych białek podporowych – kolagenu i elastyny. To właśnie te białka stanowią rusztowanie naszej skóry, odpowiadając za jej gęstość, sprężystość i młody wygląd, stymulując do regeneracji czy produkcji kolagenu. W kosmetyce wykorzystuje się przede wszystkim ich zdolność do wspierania naturalnych procesów naprawczych skóry, co czyni je cennym składnikiem preparatów przeciwstarzeniowych i regenerujących.

Rodzaje peptydów w kosmetykach

Peptydy to zróżnicowana grupa związków, które różnią się budową i sposobem działania na skórę. W kosmetykach zastosowanie znajdują przede wszystkim ich cztery główne typy.

  • Peptydy sygnałowe — pobudzają w komórkach między innymi produkcję kolagenu i elastyny, co przyczynia się do wygładzenia zmarszczek i poprawy jędrności skóry.
  • Peptydy nośnikowe (peptydy transportujące) — zawierają w swojej strukturze jony metali, np. peptyd miedziowy, wspomagają transport składników aktywnych w głąb skóry i wspierają produkcję kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego. Neutralizują też wolne rodniki.
  • Peptydy hamujące neuroprzekaźniki (neuropeptydy) — działają rozluźniająco na mięśnie twarzy, co może prowadzić do zmniejszenia napięcia i widoczności zmarszczek.
  • Peptydy hamujące enzymy — ograniczają aktywność enzymów przyspieszających degradację kolagenu i elastyny, a dodatkowo wspierają nawilżenie i ochronę antyoksydacyjną skóry.

Działanie peptydów w pielęgnacji skóry — jakie dają efekty?

Peptydy znajdziemy w wielu produktach przeznaczonych dla skóry dojrzałej: kremach pod oczy, kremach do twarzy, maskach, serach. Ich działanie koncentruje się na pobudzaniu do pracy fibroblastów, czyli komórek skóry, które produkują kluczowe dla skóry białka — kolagen i elastynę. Dzięki temu wspierają jędrność, elastyczność i młody wygląd skóry. Ponadto, ze względu na zdolność do wiązania wody i stymulowania odnowy komórkowej, kremy z peptydami sprawdzają się również w codziennej pielęgnacji skóry suchej i odwodnionej.

Systematyczne stosowanie kosmetyków z peptydami na twarz może przynieść szereg korzyści, takich jak:

  • wygładzenie, uelastycznienie i ujędrnienie skóry,
  • poprawa nawilżenia,
  • redukcja zmarszczek mimicznych,
  • rozjaśnienie przebarwień i wyrównanie kolorytu cery,
  • poprawa owalu twarzy,
  • wzmocnienie bariery ochronnej skóry,
  • spowolnienie procesów starzenia się.

Warto pamiętać, że każdy rodzaj peptydów działa w nieco inny sposób, dlatego ich wykorzystywanie w kosmetykach może odpowiadać na różne potrzeby skóry. 

Peptydy — jak stosować?

Kosmetyków zawierających peptydy można używać przez cały rok — zarówno rano, jak i wieczorem. Warto jednak zwrócić uwagę na to, z czym je łączymy. Peptydy dobrze współgrają m.in. z antyoksydantami, kwasem hialuronowym, niacynamidem, ceramidami czy retinolem. Należy natomiast unikać ich łączenia z silnie kwaśnymi produktami, takimi jak kwasy AHA czy czysta witamina C, ponieważ niskie pH może osłabiać ich działanie.

Peptydy w pielęgnacji — możliwości i ograniczenia

Choć peptydy wykazują obiecujące właściwości w pielęgnacji twarzy, ich skuteczność budzi pewne pytania — szczególnie w kontekście optymalnego stężenia peptydów w kosmetykach oraz ich przenikalności przez barierę naskórkową. Niektóre peptydy np. peptydy kolagenowe, mają zbyt duże cząsteczki, by wnikać w głębsze warstwy skóry, co może ograniczać ich działanie. Warto więc pamiętać, że produkty z peptydami to tylko jedna z możliwości. W kosmetyce istnieją także inne składniki aktywne, które mogą działać w podobny sposób lub uzupełniać ich działanie.

Peptydy na zmarszczki — jakie mamy alternatywy?

Wśród alternatyw dla peptydów coraz częściej wymienia się bakuchiol — który zyskał popularność jako roślinny analog retinolu. Choć różni się od niego budową chemiczną, wykazuje podobne właściwości przeciwstarzeniowe — tak samo jak peptydy wspomaga proces syntezy kolagenu i elastyny, dzięki czemu redukuje zmarszczki, poprawia jędrność skóry i pomaga wyrównać jej koloryt. Dodatkowo działa przeciwzapalnie i zmniejsza wydzielanie sebum, dzięki czemu jest równie chętnie stosowany w pielęgnacji skóry mieszanej czy trądzikowej.

W przeciwieństwie do niektórych peptydów, bakuchiol charakteryzuje się dobrą przenikalnością, co pozwala na jego skuteczne działanie w głębszych warstwach skóry. Właściwości antyoksydacyjne bakuchiolu dodatkowo wspierają ochronę przed wolnymi rodnikami, które stanowią jedną z głównych przyczyn przedwczesnego starzenia. 

Aktywny bakuchiol w połączeniu z takimi składnikami, jak niacynamid i proceramidy, można znaleźć m.in. w gamie dermokosmetyków Avène DermAbsolu. Ten unikalny zestaw składników aktywnych działa wielokierunkowo — wspiera regenerację skóry, poprawia jej jędrność i elastyczność, a także pomaga przywrócić tzw. trójkąt młodości, czyli wyraźny i uniesiony owal twarzy.

Podsumowanie

  • Peptydy to aktywne cząsteczki, które wspierają produkcję kolagenu i elastyny, dzięki czemu poprawiają jędrność, elastyczność i ogólną kondycję skóry.
  • W kosmetykach stosuje się różne rodzaje peptydów, które działają na skórę w różnorodny sposób – od wygładzania zmarszczek po wspomaganie nawilżenia i regeneracji skóry.
  • Serum lub krem z peptydami można stosować przez cały rok, ale warto zwrócić uwagę na ich łączenie z innymi składnikami — nie wszystkie kombinacje są wskazane.
  • Skuteczność peptydów może być ograniczona przez wielkość ich cząsteczek, co wpływa na zdolność przenikania do głębszych warstw skóry.
  • Alternatywą dla peptydów może być bakuchiol — substancja aktywna, która wykazuje podobne działanie przeciwstarzeniowe, a przy tym dobrze się wchłania i wspiera skórę w przypadku redukcji różnych niedoskonałości.

FAQ

Czego nie łączyć z peptydami?

Peptydów nie powinno się łączyć z produktami o bardzo niskim pH, takimi jak kwasy AHA czy czysta witamina C (kwas askorbowy), ponieważ mogą one osłabiać ich działanie. Warto zachować odstęp czasowy lub stosować te składniki o różnych porach dnia.

Co jest lepsze: ceramidy czy peptydy?

Ceramidy i peptydy pełnią inne funkcje w pielęgnacji — ceramidy wspierają barierę ochronną skóry, a peptydy stymulują procesy regeneracyjne i przeciwstarzeniowe. Najlepsze efekty daje ich łączne stosowanie, dopasowane do potrzeb skóry.

Kiedy najlepiej stosować peptydy w kosmetykach?

Krem lub serum peptydowe można stosować zarówno rano, jak i wieczorem przez cały rok. Produkty tego typu sprawdzają się dobrze w codziennej pielęgnacji przeciwstarzeniowej, nawilżającej i regenerującej.

Jakie efekty dają peptydy stosowane na twarz?

Peptydy wygładzają skórę, poprawiają jej jędrność i nawilżenie, redukują zmarszczki oraz wyrównują koloryt. Działają także wspierająco na naturalne procesy regeneracji skóry.

Czy można stosować peptydy latem?

Tak, peptydy są bezpieczne do stosowania latem — nie powodują fotouczuleń i dobrze wspierają skórę narażoną na nadmierne działanie promieni UV.

 

Źródła:

  1. E. Pękala E., S. Kaczyńska S., J. Obniska J. Rola, znaczenie i zastosowanie peptydów w kosmetologii, Polish Journal of Cosmetology. 2013; 16(1) 2013,
  2. P. Ledwoń i in., Peptides as Active Ingredients: A Challenge for Cosmeceutical Industry, Chemistry & Biodiversity, 18 (2) 2021,
  3. Chaudhuri R. K., Bojanowski K., Bakuchiol: A Retinol-Like Functional Compound Revealed by Gene Expression Profiling & Clinically Proven to have Anti-Aging Effects, J Cosmet Sci. 2014 Jun;36(3):221-30.

Z tej samej gamy