Skóra sucha czy odwodniona w ciąży?
Rosnący brzuch to nie jedyna widoczna oznaka ciąży. Jest to zauważalne również na skórze, która może wydawać się bardziej sucha i gorzej nawilżona. Oto kilka wskazówek, jak zrobić to bezpiecznie dla Ciebie i Twojego dziecka.
W czasie ciąży zaburzenia hormonalne powodują wiele zmian u przyszłej mamy. Zmiany te pojawiają się w organizmie, ale także na skórze. Należą do nich na przykład trądzik, który może pojawiać się lub powracać, czy maska ciążowa - przebarwienia skóry związane z ekspozycją na słońce. Ponieważ skóra jest stopniowo rozciągana, jej elastyczność również jest wystawiona na próbę i mogą pojawić się rozstępy. U niektórych kobiet skóra może stać się również bardziej sucha.
W rzeczywistości jest to przede wszystkim spowodowane odwodnieniem: zmiany hormonalne zaburzają równowagę skóry i zmieniają warstwę hydrolipidową, która ma ją chronić. Aby przywrócić jej funkcję barierową, odzyskać komfort, zapobiec pojawieniu się rozstępów i ograniczyć swędzenie, które może pojawić się w czasie ciąży, należy odżywiać skórę olejkami, ale przede wszystkim preparatami nawilżającymi.
Skóra sucha czy odwodniona - jaka jest różnica?
Miałam cerę trądzikową. Od urodzenia córki mam skórę, która sprawia wrażenie napiętej. Teraz na noc używam kremu, aby moja skóra znów poczuła się komfortowo.
Picie wystarczającej ilości wody jest niezbędne do utrzymania elastyczności skóry. Nawet jeśli, jak wiele kobiet w ciąży, obawiasz się retencji wody w organizmie, to i tak najważniejsze jest picie 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Nie zapominaj o świeżych owocach i warzywach, które również są dobrym źródłem wody. Na przykład ogórek składa się w 96% z wody!
Aby zapobiec dalszemu odwodnieniu skóry, unikaj również zbyt suchej atmosfery spowodowanej ogrzewaniem (jeśli ciąża ma miejsce zimą) lub klimatyzacją (jeśli ma miejsce latem). Rozważ umieszczenie nawilżacza w swoim pokoju. A w łazience postaw na produkty i zabiegi bezpieczne dla kobiet w ciąży.
Po prysznicu czas na nawilżenie ciała. Jeśli chodzi o konsystencję, istnieje kilka opcji w zależności od stopnia suchości skóry. Lekkie lub bogate, w postaci mleczek lub balsamów, wybór należy do Ciebie! Aby móc szybko ubrać się po nawilżeniu ciała, wypróbuj formuły, które nie pozostawiają tłustej warstwy na skórze.
I aby uniknąć składników kosmetyków, które nie są zalecane w czasie ciąży ze względu na ich możliwą toksyczność dla Ciebie lub Twojego dziecka, wybieraj rygorystycznie kontrolowane dermokosmetyki, które możesz znaleźć w aptekach i specjalistycznych drogeriach.
Odwodnienie skóry w czasie ciąży związane jest ze zmianami, jakie zachodzą w organizmie. W tym szczególnym okresie pomocna może być zmiana rutyny pielęgnacyjnej twarzy poprzez wybór produktów o bogatszej konsystencji, które lepiej odżywią i nawilżą skórę. A jeśli chodzi o ciało, wybieraj produkty, które będą szanować Twoją wrażliwą skórę kobiety w ciąży.
