Sport a słońce: dobre praktyki dla Twojej skóry

Dlaczego uprawianie sportu na słońcu wiąże się z ryzykiem?

Kiedy uprawiasz sport na świeżym powietrzu, jesteś narażony na zjawisko odbijania światła słonecznego. Powierzchnie takie jak ziemia odbijają niektóre promienie słoneczne. Im jaśniejsza jest powierzchnia, tym więcej światła odbija. W ferworze sportowej rywalizacji możesz również zapomnieć o konieczności powtarzania aplikacji preparatu przeciwsłonecznego co dwie godziny, a nawet zupełnie stracić ochronę, którą już posiadasz, na skutek pocenia się i przebywania w stałym ruchu.

Śnieg odbija 85% promieni słonecznych, piasek 17%, woda 5%, a trawa 3%.

Sporty wodne

Windsurfing, surfing, pływanie, narty wodne, kajakarstwo... W lecie plaża oferuje wiele możliwości aktywnego spędzenia wolnego czasu, a Ty masz prawo z nich korzystać! Pamiętaj jednak, że piasek i woda odbijają promienie słoneczne i sprawiają, że Twoja skóra jest jeszcze bardziej narażona na działanie promieni UV, zwłaszcza gdy słońce świeci najmocniej między godziną 11.00 a 16.00.

Sporty górskie

W górach ryzyko związane z promieniowaniem słonecznym jest zwiększone przez bardzo wysoki poziom promieniowania. Jest to spowodowane wysokością nad poziomem morza, obecnością śniegu, który odbija promienie słoneczne, tym samym zwiększając ilość otrzymywanego promieniowania, a także klimatem i środowiskiem: wiatr, niskie temperatury i białe chmury na niebie mogą sprawiać mylne wrażenie, że słońce nie dociera do twojej skóry, która jest w pełni bezpieczna. Jednak jest wręcz przeciwnie!

PRZYDATNE PORADY NASZYCH EKSPERTÓW

Chroń się, aby w pełni korzystać z życia

Bezpieczne uprawianie sportu wymaga regularnego stosowania preparatu ochronnego z wysokim SPF. Standardowe zasady dotyczące ekspozycji na słońce powinny być przestrzegane jeszcze bardziej rygorystycznie. Stosuj ochronę przeciwsłoneczną dostosowaną do sportu, który uprawiasz – wodoodporną do uprawiania sportów wodnych, z bardzo wysokim SPF do uprawiania sportów górskich – oraz oczywiście do typu Twojej skóry.

Dlaczego podczas aktywności fizycznej należy stosować produkt z gamy ochrony przeciwsłonecznej dedykowany dla osób uprawiających sport?

Konsystencja została specjalnie opracowana, aby zapewnić nietłuste wykończenie i pozostawić skórę świeżą i zdolną do oddychania.

Lekka formuła fluidu sprawia, że preparat jest łatwy w użyciu, nawet w przypadku aplikacji na owłosioną skórę na.
Formuła zapewnia wysoką wodoodporność, a osoby uprawiające sport chwalą produkt za doskonałą odporność na pot (93%* badanego panelu uznało produkt za odporny na wodę i pot).
Dzięki kieszonkowej pojemności produkt Fluide Sport 50+ możesz mieć zawsze pod ręką i korzystać z niego, kiedy potrzebujesz.

Wskazówka: Dzięki wysokiej wodoodporności formuły produktu, możesz bezpiecznie stosować Wodę termalną w sprayu Avène, aby ochłodzić się podczas uprawiania sportu.

Słońce a sport